Inhalt Seminar 2023
Achtsamkeit - Liebe und Spiritualität
Die Geschichte des kleinen Buddha und die Sache mit der Liebe begleitet uns durch das Wochenende. In diesen Tagen werden wir gemeinsam Achtsamkeit erleben und in das Glück der Liebe und die Spiritualität eintauchen. Wir beschäftigen uns vertieft mit diesen Themen und machen zusammen Übungen.
Wir reflektieren unsere Erfahrungen und tauschen uns aus, um das Erlebte zu intensivieren. Die Themen und Inhalte werden mit kurzen Theorieinputs ergänzt. Ebenso leben wir die Achtsamkeit, indem wir Zeit füreinander haben und das Miteinander geniessen.
Zielgruppe
Ziel
Voraus-
setzungen
- Menschen mit dem Wunsch nach einer speziellen Auszeit
- MBSR Kursabsolventinnen und Absolventen, welche weitere theoretische und praktische Grundlagen erlangen möchten
- CAS Zertifikatsabsolventinnen und Absolventen
- Führungskräfte, die Achtsamkeitselemente in den Führungsalltag einbauen möchten
- Trainerinnen und Trainer in den Bereichen MBSR, Achtsamkeit und Stressmanagement
- Die Teilnehmenden vertiefen ihr Wissen im Bereich Resilienz und Achtsamkeit
- Erweiterung des Grundwissens in der Psychologie der Achtsamkeit
- Achtsamkeit und Resilienzforschung
- Die Teilnehmenden pflegen im Alltag mit ihren persönlichen Ressourcen einen achtsamen Umgang
- Das Erlernte ermöglicht den bewussten Einsatz der Achtsamkeit und stärkt die Gesundheit
- Vorkenntnisse der Meditation sowie der Achtsamkeit sind von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig
Seminaraufbau
Das Seminar ermöglicht den Teilnehmenden eine Vertiefung der eigenen Achtsamkeitspraxis. Die 3 Ausbildungstage sind ein Aufbau zur eigenen Achtsamkeit im Alltag. Sie ermöglichen in einer Gruppe Themen der Achtsamkeit, Liebe und Spiritualität zu erleben und mit kleinen Theorieblöcken das Erfahrene zu ergänzen. Diese Vertiefung kann als "innerer Schatz" in den Alltag genommen werden.
Module
Anwendung der Achtsamkeit in praktischen Übungen
Psychologie der
Achtsamkeit
Achtsamkeit und Spiritualität
Philosophische Wurzeln der Achtsamkeit
Erfahren und Erleben mit Geschichten
Kursdetails
Seminardauer/-start
Voraussichtlich im Juni 2023: Datum folgt
Kursort
Herzberg, Haus für Bildung und Begegnung - 5025 Asp
Seminarkosten
Seminar und Einzelzimmer: CHF 1`120.-
Seminar und Doppelzimmer: CHF 1`080.-
inkl. Vollpension, Kaffee /Bio-Gipfeli, Bio-Früchte und Mineralwasser
Dozierende
Hauptreferent und Studienleiter
Schwerpunkte Achtsamkeit / Wahrnehmung / Stress / Meditation
Seelsorger, Organisationsberater, Autor diverser lyrischer Werke, Autor Achtsamkeitsbücher, Kursleiter und Referent, Polizeiseelsorger, Langjähriges Mitglied Care Team Aargau
Testimonials
Thomas, 61
Theologe, Seelsorger
Das Seminar vermittelt gut strukturiert die wesentlichen Aspekte der Achtsamkeit. Entscheidend dafür ist das vorbildliche Teamteaching der beiden Trainer.
Martina, 54
Leiterin BGM
Sehr schöne Mischung zwischen Theorie, Austausch in der Gruppe, Selbsterfahrung und Selbstreflektion. Danke für die wunderbare Reise.
Barbara, 63
Erwachsenenbildnerin
Das Seminar war vom Thema Achtsamkeit durchdrungen und wirkte auf allen Ebenen wahr und echt.