CAS Resilienz und Positive Psychologie

Inhalt

Der „CAS Resilienz und Positive Psychologie“ vermittelt Ihnen die wissenschaftlichen und praxisbezogenen Grundlagen zum Aufbau von resilienter Entwicklung von Einzelpersonen sowie Teams und Organisationen. Sie sind in der Lage die Kernelemente der Positiven Psychologie und Wissen um den Sinn einer positiven Lebenshaltung zu vermitteln. Sie wenden Mechanismen der Selbstwirksamkeit und Instrumente erfolgreicher Krisenbewältigung an. Sie erlernen Anwendungswissen um als Trainerin oder Trainer ressourcenorientiertes Handeln und Kompetenz-erleben zu vermitteln und zu begleiten. Sie entwickeln Ihre Widerstandskraft, lernen Ressourcen kennen und bauen bewusst Energietankstellen auf.

Optimistisches Erleben, die Erkennung von den eigenen Stärken und die erfolgreiche Krisenbewältigung durch die Nutzung von persönlichen und sozial vermittelten Ressourcen ist tragender Bestandteil des Lehrstoffes. Sie erlernen Anwendungswissen, um als Trainerin oder Trainer, Mentorin oder Mentor ressourcenorientiertes Handeln und Kompetenzerleben zu vermitteln.

Zielgruppe

Ziel

Voraussetzung

Beratungspersonen und Coaches oder solche, die es werden wollen
Berufe der Pädagogik (Dozierende, Ausbildungsfachleute)
Berufe der sozialen Arbeit und Pflegeberufe
Führungskräfte aus allen Bereichen
Personal- und Organisationsentwickler
Seelsorgeberufe

Sie sind in der Lage für Einzelpersonen, Teams und Organisationen Trainingsprogramme bzw. Beratungen und Workshops zum Thema Resilienz zu entwickeln und durchzuführen

Mindestens eine zweijährige Berufserfahrung
in sozialen Berufsfeldern
im Gesundheitswesen
in Beratungsberufen
als Führungskräfte

Kursaufbau

In diesem Lehrgang erlangen Absolventinnen und Absolventen nach erfolgreichem Abschluss nachfolgend aufgeführte Kompetenzen.

Grundlagen der Individuellen Resilienz

3 Tage

Im Modul 1 erlernen Sie die Voraussetzungen zum Aufbau der individuellen Resilienz. Grundlagen der Salutogenese werden vermittelt. Es werden Modelle und Methoden zur Entwicklung der eigenen Ressourcen und Stärken angewendet.

Positive Psychologie und Glücksforschung

2 Tage

Im Modul 2 erarbeiten wir die Grundlagen und Ursprünge Positiver Psychologie, fragen nach dem Sinn positiver Lebenshaltung und den philosophischen und psychologischen Aspekten von Glück. Zudem werden die Teilnehmenden in die Grundlagen der Medienpsychologie eingeführt.

Lebenssinn, Selbstwirksamkeitserwartung und Kompetenzerleben

2 Tage

Im Modul 3 werden Konzepte der Selbstwirksamkeit für ein selbstbestimmtes Leben erarbeitet und Methoden ihrer Vermittlung erlernt. Zudem werden die Bedeutung von Werten und Zielen für ein selbstbestimmtes Leben reflektiert und entwickelt.

Lifebalance, Selbstfürsorge und Stressbewältigung

2 Tage

Im Modul 4 stellen wir Modelle des Stresserlebens und entsprechende Copingstrategien vor und machen Selbstfürsorge erlebbar.

Mindful Leadership und Positive Business

2 Tage

Im Modul 5 werden die Kernelemente der achtsamen Führung vermittelt. Die Voraussetzungen und Konsequenzen von achtsamer, motivierender Führung für den nachhaltigen Aufbau und die Gestaltung von Teams werden anhand von Impulsreferaten und Übungen eingeübt.

Prozessbegleitung und Gruppendynamik

3 Tage

Das Modul 6 erschliesst den Teilnehmenden die Grundlagen für die Begleitung gruppendynamischer Prozesse. Es werden die fünf idealtypischen Phasen eines Gruppenprozesses hin zur Teambildung erlernt und reflektiert.

Wissenschaftliches Arbeiten

1 Tag

Im Modul 7 lernen die Teilnehmenden die wichtigsten Elemente sowie den Aufbau einer wissenschaftlichen Arbeit kennen.

Kursdetails

Kursdauer/-start

Der Kurs beinhaltet 15 Ausbildungstage und dauert vom 20. August 2022 bis 10. März 2023.
Die Kursdaten 2022/2023 finden Sie unter diesem Link.

Der Kurs beinhaltet 15 Ausbildungstage und dauert vom 19. August 2023 bis 09. März 2024.
Die Kursdaten 2023/2024 finden Sie unter diesem Link.

Voraussetzung für die Durchführung sind acht Teilnehmende.

Kursort

Die Ausbildung findet in den Räumlichkeiten der Akademie für Achtsamkeit und Resilienz in Lenzburg (5 Gehminuten vom Bahnhof Lenzburg) statt. Der Zweitagesblock wird in einem Seminarhotel durchgeführt

Kurskosten

7'400 CHF, darin sind sämtliche Kursunterlagen, Lehrmaterial wie Videos, Skripte, Locations und die Supervision enthalten. Weiter sind eine personalisierte Schurwollmeditationsmatte sowie ein Meditationskissen im Kursgeld inbegriffen. Für Bücher und den zweitägigen Ausbildungsblock ist mit Zusatzkosten von ca. 500 CHF zu rechnen. 50% der Kurskosten sind bei der definitiven Anmeldung der Restbetrag vor Kursbeginn zu bezahlen.

Flyer

Flyer mit Kursdetails

Anmeldung

Nach Ihrer Anmeldung erfolgt eine manuelle Anmeldebestätigung, daher bitten wir Sie um einen Moment Geduld.

Datum

Preis

19.08.2023 - 09.03.2024

Dozierende

CAS Resilienz und<br /> Positive Psychologie

Jörg Kyburz

Hauptreferent und Studienleiter
Schwerpunkte Achtsamkeit / Wahrnehmung / Stress / Meditation

Prof. Dr. Volker Schulte

Hauptreferent und Wissenschaftlicher Leiter
Gesundheitsmanager
Schwerpunkte Wissenschaftliche Arbeiten / Gesundheitsthemen / Forschung

Sandra Knechtli

Dipl. Resilienztrainerin CAS
dipl. Gestaltberaterin i.A.
Coaching und Mentoring CAS

Prof. Dr. Christoph Steinebach

Referent und Wissenschaftliche Verantwortung Resilienz
Professor für Angewandte Entwicklungspsychologie
Weiterbildungen und Supervision zu psychologischer Beratung
Trainings und Forschung zu Achtsamkeit

Horst W. Hablitz

Notfall-Psychologe
Systemischer Coach und Prozessberater
Dipl. Betriebs- und Organisationspsychologe IAP)

Lucia Steinbach

Organisationsentwicklerin und Seminarleiterin
Dozentin für Kunsttherapie
Schwerpunkt Organisationale Resilienz

Isabel Willemse

Forschung und Lehre Medienpsychologie
Psychotherapeutin

Patricia Skirgaila

Wissenschaftliche Assistentin in der Fachgruppe Medienpsychologie am Departement für Angewandte Psychologie der ZHAW
Mediennutzung von Kindern und Jugendlichen / Medienkompetenz / Risiken und Chancen von Smartphone, Social Media & Co.

Sarah Sclafani

Psychologin MSc
Vertiefung in Entwicklungs- und Persönlichkeitspsychologie
Wissenschaftliche Mitarbeiterin ZHAW
Ausbildung in MBSR / interpersoneller Achtsamkeit / zertifizierte Trainerin für Mindfulness in Organisationen.