Mit regelmässige Meditationsübungen üben wir, bewusst im gegenwärtigen Moment zu verweilen, ohne zu urteilen, ohne zu bewerten. Diese Art der Aufmerksamkeit steigert das Gewahrsein und fördert die Klarheit sowie die Fähigkeit, die Realität des gegenwärtigen Augenblicks zu akzeptieren.
So werden wir uns der Tatsache bewusst, dass unser Leben aus einer Folge von Augenblicken besteht, und bringen uns durch das Üben wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Berührung.
Aktuelle Forschungserkenntnisse zeigen, dass bereits eine tägliche Übungsdauer von 10 bis 15 Minuten zu einer messbaren Verbesserung des Bewusstseins führt. Wir erkennen festgefahrene Muster, verlassen den Autopilotmodus, fällen unsere Entscheide bewusst und erlangen so innere Klarheit und Freiheit.
Jeden Donnerstag, 07.00 – 07.30 Uhr, angeleitete Morgenmeditation in der Gruppe. Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
Anmeldung: Für die Vorort-Teilnahme ist keine Anmeldung erforderlich. Bei Online-Teilnahme bitte auf das gewünschte Datum im Kalender tippen und auf bei virtuelle Event Details der Meditation beitreten.
Kursdetails
Dauer/Start
Jeden Donnerstagmorgen, ca. 25 Minuten, 07.00 - 07.25 Uhr
Leitung
Jörg Kyburz
Kursort
Akademie für Achtsamkeit und Resilienz
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Kosten
Für die Teilnahme wird kein fixer Betrag erhoben, im Sinne des Zen sind die Lehrenden dankbar für ein Dana. Dana ist die traditionelle Art Kontemplationslehrende zu unterstützen. Praktizierende spenden nach ihren Möglichkeiten einen Beitrag an die Zeit des gemeinsamen Übens. Dana ist die Praxis des Gebens und Empfangens ohne Erwartungen.
Anmeldung
Vor Ort keine Anmeldung erforderlich. Für virtuelle Teilnahme bitte das gewünschte Datum anklicken, dann bei virtuelle Event Details der Meditation beitreten.
Juli
Keine Events
August
08Aug07:0007:25Morgenmeditation
Event Details
Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
Event Details
Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
Zukünftige Eventzeiten in diesem sich wiederholenden Event
Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
8. August 2024 07:00 - 07:25(GMT+02:00)
15Aug07:0007:25Morgenmeditation
Event Details
Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
Event Details
Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
Zukünftige Eventzeiten in diesem sich wiederholenden Event
Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
15. August 2024 07:00 - 07:25(GMT+02:00)
22Aug07:0007:25Morgenmeditation
Event Details
Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
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Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
Zukünftige Eventzeiten in diesem sich wiederholenden Event
Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
22. August 2024 07:00 - 07:25(GMT+02:00)
29Aug07:0007:25Morgenmeditation
Event Details
Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
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Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
Zukünftige Eventzeiten in diesem sich wiederholenden Event
Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
29. August 2024 07:00 - 07:25(GMT+02:00)
September
05Sep07:0007:25Morgenmeditation
Event Details
Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
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Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
5. September 2024 07:00 - 07:25(GMT+02:00)
12Sep07:0007:25Morgenmeditation
Event Details
Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
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Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
Zukünftige Eventzeiten in diesem sich wiederholenden Event
Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
12. September 2024 07:00 - 07:25(GMT+02:00)
19Sep07:0007:25Morgenmeditation
Event Details
Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
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Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
Zukünftige Eventzeiten in diesem sich wiederholenden Event
Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
19. September 2024 07:00 - 07:25(GMT+02:00)
26Sep07:0007:25Morgenmeditation
Event Details
Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
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Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
26. September 2024 07:00 - 07:25(GMT+02:00)
Oktober
03Okt07:0007:25Morgenmeditation
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Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
3. Oktober 2024 07:00 - 07:25(GMT+02:00)
10Okt07:0007:25Morgenmeditation
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Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
10. Oktober 2024 07:00 - 07:25(GMT+02:00)
17Okt07:0007:25Morgenmeditation
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Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
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Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
17. Oktober 2024 07:00 - 07:25(GMT+02:00)
24Okt07:0007:25Morgenmeditation
Event Details
Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
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Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
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Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
24. Oktober 2024 07:00 - 07:25(GMT+02:00)
31Okt07:0007:25Morgenmeditation
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Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
Event Details
Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
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Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
31. Oktober 2024 07:00 - 07:25(GMT+02:00)
November
07Nov07:0007:25Morgenmeditation
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Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
7. November 2024 07:00 - 07:25(GMT+02:00)
14Nov07:0007:25Morgenmeditation
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Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
Zukünftige Eventzeiten in diesem sich wiederholenden Event
Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
14. November 2024 07:00 - 07:25(GMT+02:00)
21Nov07:0007:25Morgenmeditation
Event Details
Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
Event Details
Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
Zukünftige Eventzeiten in diesem sich wiederholenden Event
Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
21. November 2024 07:00 - 07:25(GMT+02:00)
28Nov07:0007:25Morgenmeditation
Event Details
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Event Details
Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
Zukünftige Eventzeiten in diesem sich wiederholenden Event
Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
28. November 2024 07:00 - 07:25(GMT+02:00)
Dezember
05Dez07:0007:25Morgenmeditation
Event Details
Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
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Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
Zukünftige Eventzeiten in diesem sich wiederholenden Event
Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
5. Dezember 2024 07:00 - 07:25(GMT+02:00)
12Dez07:0007:25Morgenmeditation
Event Details
Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
Event Details
Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
Zukünftige Eventzeiten in diesem sich wiederholenden Event
Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
12. Dezember 2024 07:00 - 07:25(GMT+02:00)
19Dez07:0007:25Morgenmeditation
Event Details
Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
Event Details
Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
19. Dezember 2024 07:00 - 07:25(GMT+02:00)