Mit regelmässige Meditationsübungen üben wir, bewusst im gegenwärtigen Moment zu verweilen, ohne zu urteilen, ohne zu bewerten. Diese Art der Aufmerksamkeit steigert das Gewahrsein und fördert die Klarheit sowie die Fähigkeit, die Realität des gegenwärtigen Augenblicks zu akzeptieren.
So werden wir uns der Tatsache bewusst, dass unser Leben aus einer Folge von Augenblicken besteht, und bringen uns durch das Üben wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Berührung.
Aktuelle Forschungserkenntnisse zeigen, dass bereits eine tägliche Übungsdauer von 10 bis 15 Minuten zu einer messbaren Verbesserung des Bewusstseins führt. Wir erkennen festgefahrene Muster, verlassen den Autopilotmodus, fällen unsere Entscheide bewusst und erlangen so innere Klarheit und Freiheit.
Jeden Donnerstag, 07.00 – 07.30 Uhr, angeleitete Morgenmeditation in der Gruppe. Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
Anmeldung: Für die Vorort-Teilnahme ist keine Anmeldung erforderlich. Bei Online-Teilnahme bitte melden, damit wir Ihnen den Link senden können.
Kursdetails
Dauer/Start
Jeden Donnerstagmorgen, ca. 25 Minuten, 07.00 - 07.25 Uhr
Leitung
Jörg Kyburz
Kursort
Akademie für Achtsamkeit und Resilienz
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Kosten
Für die Teilnahme wird kein fixer Betrag erhoben, im Sinne des Zen sind die Lehrenden dankbar für ein Dana. Dana ist die traditionelle Art Kontemplationslehrende zu unterstützen. Praktizierende spenden nach ihren Möglichkeiten einen Beitrag an die Zeit des gemeinsamen Übens. Dana ist die Praxis des Gebens und Empfangens ohne Erwartungen.
Anmeldung
Vor Ort keine Anmeldung erforderlich. Für virtuelle Teilnahme melden Sie sich für den Link.
Mai
Keine Events
Juni
01Jun07:0007:25Morgenmeditation
Event Details
Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
Event Details
Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
Zukünftige Eventzeiten in diesem sich wiederholenden Event
8. Juni 2023 07:0015. Juni 2023 07:0022. Juni 2023 07:0029. Juni 2023 07:0010. August 2023 07:0017. August 2023 07:0024. August 2023 07:0031. August 2023 07:007. September 2023 07:0014. September 2023 07:0021. September 2023 07:0028. September 2023 07:005. Oktober 2023 07:0012. Oktober 2023 07:0019. Oktober 2023 07:0026. Oktober 2023 07:002. November 2023 07:009. November 2023 07:0016. November 2023 07:0023. November 2023 07:0030. November 2023 07:007. Dezember 2023 07:0014. Dezember 2023 07:0021. Dezember 2023 07:00
Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
(Donnerstag) 07:00 - 07:25
08Jun07:0007:25Morgenmeditation
Event Details
Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
Event Details
Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
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15. Juni 2023 07:0022. Juni 2023 07:0029. Juni 2023 07:0010. August 2023 07:0017. August 2023 07:0024. August 2023 07:0031. August 2023 07:007. September 2023 07:0014. September 2023 07:0021. September 2023 07:0028. September 2023 07:005. Oktober 2023 07:0012. Oktober 2023 07:0019. Oktober 2023 07:0026. Oktober 2023 07:002. November 2023 07:009. November 2023 07:0016. November 2023 07:0023. November 2023 07:0030. November 2023 07:007. Dezember 2023 07:0014. Dezember 2023 07:0021. Dezember 2023 07:00
Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
(Donnerstag) 07:00 - 07:25
15Jun07:0007:25Morgenmeditation
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22. Juni 2023 07:0029. Juni 2023 07:0010. August 2023 07:0017. August 2023 07:0024. August 2023 07:0031. August 2023 07:007. September 2023 07:0014. September 2023 07:0021. September 2023 07:0028. September 2023 07:005. Oktober 2023 07:0012. Oktober 2023 07:0019. Oktober 2023 07:0026. Oktober 2023 07:002. November 2023 07:009. November 2023 07:0016. November 2023 07:0023. November 2023 07:0030. November 2023 07:007. Dezember 2023 07:0014. Dezember 2023 07:0021. Dezember 2023 07:00
Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
(Donnerstag) 07:00 - 07:25
22Jun07:0007:25Morgenmeditation
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29. Juni 2023 07:0010. August 2023 07:0017. August 2023 07:0024. August 2023 07:0031. August 2023 07:007. September 2023 07:0014. September 2023 07:0021. September 2023 07:0028. September 2023 07:005. Oktober 2023 07:0012. Oktober 2023 07:0019. Oktober 2023 07:0026. Oktober 2023 07:002. November 2023 07:009. November 2023 07:0016. November 2023 07:0023. November 2023 07:0030. November 2023 07:007. Dezember 2023 07:0014. Dezember 2023 07:0021. Dezember 2023 07:00
Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
(Donnerstag) 07:00 - 07:25
29Jun07:0007:25Morgenmeditation
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10. August 2023 07:0017. August 2023 07:0024. August 2023 07:0031. August 2023 07:007. September 2023 07:0014. September 2023 07:0021. September 2023 07:0028. September 2023 07:005. Oktober 2023 07:0012. Oktober 2023 07:0019. Oktober 2023 07:0026. Oktober 2023 07:002. November 2023 07:009. November 2023 07:0016. November 2023 07:0023. November 2023 07:0030. November 2023 07:007. Dezember 2023 07:0014. Dezember 2023 07:0021. Dezember 2023 07:00
Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
(Donnerstag) 07:00 - 07:25
Juli
Keine Events
August
10Aug07:0007:25Morgenmeditation
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17. August 2023 07:0024. August 2023 07:0031. August 2023 07:007. September 2023 07:0014. September 2023 07:0021. September 2023 07:0028. September 2023 07:005. Oktober 2023 07:0012. Oktober 2023 07:0019. Oktober 2023 07:0026. Oktober 2023 07:002. November 2023 07:009. November 2023 07:0016. November 2023 07:0023. November 2023 07:0030. November 2023 07:007. Dezember 2023 07:0014. Dezember 2023 07:0021. Dezember 2023 07:00
Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
(Donnerstag) 07:00 - 07:25
17Aug07:0007:25Morgenmeditation
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24. August 2023 07:0031. August 2023 07:007. September 2023 07:0014. September 2023 07:0021. September 2023 07:0028. September 2023 07:005. Oktober 2023 07:0012. Oktober 2023 07:0019. Oktober 2023 07:0026. Oktober 2023 07:002. November 2023 07:009. November 2023 07:0016. November 2023 07:0023. November 2023 07:0030. November 2023 07:007. Dezember 2023 07:0014. Dezember 2023 07:0021. Dezember 2023 07:00
Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
(Donnerstag) 07:00 - 07:25
24Aug07:0007:25Morgenmeditation
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31. August 2023 07:007. September 2023 07:0014. September 2023 07:0021. September 2023 07:0028. September 2023 07:005. Oktober 2023 07:0012. Oktober 2023 07:0019. Oktober 2023 07:0026. Oktober 2023 07:002. November 2023 07:009. November 2023 07:0016. November 2023 07:0023. November 2023 07:0030. November 2023 07:007. Dezember 2023 07:0014. Dezember 2023 07:0021. Dezember 2023 07:00
Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
(Donnerstag) 07:00 - 07:25
31Aug07:0007:25Morgenmeditation
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Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
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Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
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7. September 2023 07:0014. September 2023 07:0021. September 2023 07:0028. September 2023 07:005. Oktober 2023 07:0012. Oktober 2023 07:0019. Oktober 2023 07:0026. Oktober 2023 07:002. November 2023 07:009. November 2023 07:0016. November 2023 07:0023. November 2023 07:0030. November 2023 07:007. Dezember 2023 07:0014. Dezember 2023 07:0021. Dezember 2023 07:00
Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
(Donnerstag) 07:00 - 07:25
September
07Sep07:0007:25Morgenmeditation
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14. September 2023 07:0021. September 2023 07:0028. September 2023 07:005. Oktober 2023 07:0012. Oktober 2023 07:0019. Oktober 2023 07:0026. Oktober 2023 07:002. November 2023 07:009. November 2023 07:0016. November 2023 07:0023. November 2023 07:0030. November 2023 07:007. Dezember 2023 07:0014. Dezember 2023 07:0021. Dezember 2023 07:00
Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
(Donnerstag) 07:00 - 07:25
14Sep07:0007:25Morgenmeditation
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Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
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Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
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21. September 2023 07:0028. September 2023 07:005. Oktober 2023 07:0012. Oktober 2023 07:0019. Oktober 2023 07:0026. Oktober 2023 07:002. November 2023 07:009. November 2023 07:0016. November 2023 07:0023. November 2023 07:0030. November 2023 07:007. Dezember 2023 07:0014. Dezember 2023 07:0021. Dezember 2023 07:00
Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
(Donnerstag) 07:00 - 07:25
21Sep07:0007:25Morgenmeditation
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28. September 2023 07:005. Oktober 2023 07:0012. Oktober 2023 07:0019. Oktober 2023 07:0026. Oktober 2023 07:002. November 2023 07:009. November 2023 07:0016. November 2023 07:0023. November 2023 07:0030. November 2023 07:007. Dezember 2023 07:0014. Dezember 2023 07:0021. Dezember 2023 07:00
Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
(Donnerstag) 07:00 - 07:25
28Sep07:0007:25Morgenmeditation
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5. Oktober 2023 07:0012. Oktober 2023 07:0019. Oktober 2023 07:0026. Oktober 2023 07:002. November 2023 07:009. November 2023 07:0016. November 2023 07:0023. November 2023 07:0030. November 2023 07:007. Dezember 2023 07:0014. Dezember 2023 07:0021. Dezember 2023 07:00
Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
(Donnerstag) 07:00 - 07:25
Oktober
05Okt07:0007:25Morgenmeditation
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12. Oktober 2023 07:0019. Oktober 2023 07:0026. Oktober 2023 07:002. November 2023 07:009. November 2023 07:0016. November 2023 07:0023. November 2023 07:0030. November 2023 07:007. Dezember 2023 07:0014. Dezember 2023 07:0021. Dezember 2023 07:00
Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
(Donnerstag) 07:00 - 07:25
12Okt07:0007:25Morgenmeditation
Event Details
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19. Oktober 2023 07:0026. Oktober 2023 07:002. November 2023 07:009. November 2023 07:0016. November 2023 07:0023. November 2023 07:0030. November 2023 07:007. Dezember 2023 07:0014. Dezember 2023 07:0021. Dezember 2023 07:00
Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
(Donnerstag) 07:00 - 07:25
19Okt07:0007:25Morgenmeditation
Event Details
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Event Details
Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
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26. Oktober 2023 07:002. November 2023 07:009. November 2023 07:0016. November 2023 07:0023. November 2023 07:0030. November 2023 07:007. Dezember 2023 07:0014. Dezember 2023 07:0021. Dezember 2023 07:00
Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
(Donnerstag) 07:00 - 07:25
26Okt07:0007:25Morgenmeditation
Event Details
Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
Event Details
Gemeinsame Meditation jeden Donnerstag, Teilnahme vor Ort oder digital möglich.
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2. November 2023 07:009. November 2023 07:0016. November 2023 07:0023. November 2023 07:0030. November 2023 07:007. Dezember 2023 07:0014. Dezember 2023 07:0021. Dezember 2023 07:00
Ort
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Zeit
(Donnerstag) 07:00 - 07:25