Einführung in die Resilienz für Unternehmen und Organisationen
In der heutigen dynamischen Arbeitswelt ist es entscheidend, die Widerstandsfähigkeit von Mitarbeitenden zu stärken, damit sie in herausfordernden Situationen und Krisen lösungsorientiert handeln können. Unser Resilienzprogramm unterstützt Unternehmen und Organisationen dabei, die Resilienz ihrer Teams zu fördern und somit die Grundlage für eine gesunde und produktive Arbeitsumgebung zu schaffen.
Unsere Angebote können sowohl in unserer Akademie in Lenzburg als auch direkt in Ihrem Unternehmen durchgeführt werden. Gerne beraten wir Sie ausführlich, welche Inhalte am besten zu Ihren Bedürfnissen passen. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.
Vorteile unserer Resilienztrainings
- Förderung der Akzeptanz: Mitarbeitende lernen, herausfordernde Situationen anzunehmen und konstruktiv damit umzugehen.
- Optimistisches Denken: Entwicklung einer positiven Grundhaltung gegenüber Veränderungen und Herausforderungen.
- Stärkung der Selbstwirksamkeit: Aufbau von Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und deren gezielte Förderung.
- Verantwortungsübernahme: Ermutigung zur aktiven Gestaltung des eigenen Arbeitsumfelds.
- Lösungsorientiertes Denken und Kreativität: Förderung von Innovationskraft und Problemlösungskompetenz.
- Netzwerkorientierung: Aufbau und Pflege unterstützender Beziehungen innerhalb des Teams und der Organisation.
- Sinnerleben und Kohärenzgefühl: Unterstützung bei der Identifikation mit den Unternehmenswerten und -zielen.
Voraussetzungen
Unternehmen und Organisationen, die:
- Offenheit und Bereitschaft zeigen, neue Ansätze zur Förderung von Wohlbefinden und Lebensfreude zu erkunden.
- Eine ausreichende Anzahl von Mitarbeitenden und Führungskräften die Teilnahme ermöglichen und ihnen dafür zeitliche Ressourcen bereitstellen.
- Ihre Mitarbeitenden und Führungskräfte dabei unterstützen möchten, Resilienz in den Arbeitsalltag zu integrieren.
- Den Wert ihrer Mitarbeitenden erkennen und diesen erhalten wollen.
Kursaufbau
Unser Resilienz-Programm für Unternehmen und Organisationen besteht aus:
- 1 - 2 Module à ca. 3 Stunden
Diese Module kombinieren theoretische Inputs mit praktischen Übungen, Reflexionen und Austausch.
Modul 1: Resilient durchs Leben - Aufbau und Anwendung
- Bedeutung von Resilienz und Resilienzfaktoren
- Ansätze zu einer resilienten Grundhaltung
- Die Risiko-/Schutz- und Resilienzfaktoren
- Selbsteinschätzung und Erstellung des persönlichen Resilienzprofils
- Erarbeitung eines persönlichen Plans zur Resilienzförderung
- Werkzeugkoffer mit persönlichen Resilienztools zur Resilienzförderung (Ressourcen)
Modul 2: Teamresilienz stärken
- Rückblick und Vertiefung Basisseminar Resilienz
- Was braucht es für ein resilientes Team?
- Die Risiko-/Schutz- und Resilienzfaktoren des Teams
- Selbsteinschätzung und Erstellung eines Resilienzprofils fürs Team
- gemeinsame Erarbeitung eines Plans zur Resilienzförderung im Team
- Werkzeugkoffer mit Resilienztools zur Resilienzförderung (Ressourcen)
Kursdetails
Kursort
Das Resilienz Programm kann an verschiedenen Orten stattfinden:
- in den Räumlichkeiten der Akademie für Achtsamkeit & Resilienz in Lenzburg (5 Gehminuten vom Bahnhof Lenzburg)
- in den Räumlichkeiten Ihres Unternehmens
- in externen Seminarräumen
- Online
Kurskosten
Nach einem ersten, unverbindlichen Gespräch in dem wir Ihre Bedürfnisse abholen und Ihre Ziele kennen lernen, erstellen wir ein individuell auf Sie zugeschnittenes Programm, inkl. einem verbindlichen Angebot.