CAS Mindful Teaching

Inhalt

CAS Mindful Teaching – Achtsamkeit und Kreativität im Bildungsbereich

Der CAS Mindful Teaching hat das Ziel, Menschen in den verschiedenen Lehrberufen (Lehrpersonen, Lehrlingsausbildner/innen, sonstige Pädagogen/innen) achtsamkeitsbasierte, ressourcenorientierte Werkzeuge an die Hand zu geben. Mit diesen können Sie Ihre Resilienz stärken und lernen, wieder in Balance zu kommen, wenn Herausforderungen Sie vom Wesentlichen ablenken. Der Kurs ist praxisorientiert und basiert auf Wahrnehmungsübungen, der Reflexion der eigenen Persönlichkeitsentwicklung und der Schaffung kollektiver kreativer Räume in einer Atelieratmosphäre. Diese geschützten Beziehungs- und Resonanzräume bieten Sicherheit und Wohlbefinden.

Der Lehrgang verbindet wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse aus Psychologie und Pädagogik mit individuellen und kollektiven Kreativitätserfahrungen. Im Mittelpunkt steht das erfahrungsorientierte Lernen (EOL), bei dem die Studierenden aktiv in den Lernprozess eingebunden werden und ihre eigenen Erfahrungen als Grundlage für den Lernfortschritt nutzen. Am Ende des Kurses verfügen die Teilnehmenden über praktisch nutzbare Werkzeuge, die sie sowohl für sich selbst als auch gemeinsam mit Lernenden einsetzen können. Zudem steht ihnen während des gesamten Lehrgangs ein Coach zur Seite, der sie bei konkreten Herausforderungen im Umgang mit Lernenden und Mitarbeitenden in Bezug auf ihr eigenes Stresserleben sowie bei der Entwicklung der persönlichen Resilienz unterstützt.

Zielgruppe

Nutzen

Voraussetzung

Der Lehrgang richtet sich an Lehrpersonen aller Stufen, Lehrmeister*innen sowie Angestellte sozialpädagogischer Institutionen, die ihren Unterricht achtsamer, kreativer und resilienter gestalten möchten.

Entwicklung einer resilienten und achtsamen Lehr- und Lernhaltung
Integration von achtsamkeitsbasierten Methoden in den Unterricht
Förderung kreativer, resonanzbasierter Lernräume
Individuelle Begleitung durch regelmäßiges Coaching

Hohe Sozialkompetenz
Bereitschaft zur intensiven Zusammenarbeit in Gruppen
Regelmässige Teilnahme an den Ausbildungstagen ist erforderlich
Hausaufgaben, Lektüre
Erarbeitung und Präsentation eines Abschlussprojektes

Module

Modul 1 (2 Tage) – Achtsamkeit und Wahrnehmung

Handlungs- und spielbasiertes Ankommen, Kennenlernen

Einführung in die fünf zentralen Themenfelder:

Einführung begleitender Methoden:

World Café: Reflexion und persönliche Bezüge herstellen

Einführung in achtsames Wahrnehmen und Handeln

Modul 2 (3 Tage) – Beziehung, Resonanz und Haltung

Theoretische und praktische Auseinandersetzung mit der Beziehungsgestaltung, Resonanz und Haltung

Werteorientiertes und berufsethisches Lehren und Lernen

Einführung und Erarbeitung von kreativen Ritualen zur Unterstützung von Resonanzräumen

Modul 2b (0.5 Tage online)

Coaching und Reflexion: Zuhören, Anteilnehmen, Beraten in Kleingruppen

Individuelle Vertiefung und Auseinandersetzung

Modul 3 (2 Tage) – Wahrnehmung sensibilisieren

Wahrnehmung sensibilisieren durch interdisziplinäre Methoden (Bewegung, Sprache, Musik)

Gemeinsame Reflexion über Beziehungsqualität und symbolische Kommunikation

Neue Beziehungs- und Handlungsformate erarbeiten und ausprobieren

Modul 3b (0.5 Tage online)

Coaching und Reflexion: Zuhören, Anteilnehmen, Beraten in Kleingruppen

Individuelle Vertiefung und Auseinandersetzung

Modul 4 (2 Tage) – Positive Psychologie und Resilienz

Handlungsbasierte und theoriebasierte Auseinandersetzung mit Resilienzförderung und Positiver Psychologie

Integration von positiven Emotionen und Sinnfindung zur Ressourcenstärkung in den Lehralltag

Modul 4b (0.5 Tage online)

Coaching und Reflexion: Zuhören, Anteilnehmen, Beraten in Kleingruppen

Individuelle Vertiefung und Auseinandersetzung

Modul 5 (2 Tage) – Kreativität und Persönlichkeitsentwicklung

Entwicklung kreativer und resilienzstärkender Potenziale durch handlungsbasierte Ansätze

Wissenschaftliche Grundlagen zur Kreativitätsförderung

Modul 5b (0.5 Tage online)

Coaching und Reflexion: Zuhören, Anteilnehmen, Beraten in Kleingruppen

Individuelle Vertiefung und Auseinandersetzung

Modul 6 (2 Tage) – Ästhetische Expedition

Sensibilisierung der sinnlichen Wahrnehmung als kreative Lehr- und Lernmethode

Reflexion und Transfer in den eigenen Unterrichtsalltag

Abschluss: Präsentation der kreativen Erkenntnisse und Erarbeitung eines gemeinsamen Abschlussprojekts

Kursdetails

Kursdauer/-start

Der Lehrgang 2026 beginnt am 1. Mai 2026 und findet am 08. November 2026 seinen Abschluss.

Die Kursdaten 2026 finden Sie unter diesem Link.

Kurszeiten

jeweils von 8.30-16.45h

Kursort

Die Ausbildung findet in den Räumlichkeiten der Akademie für Achtsamkeit & Resilienz in Lenzburg (5 Gehminuten vom Bahnhof Lenzburg) statt. Der Zweitagesblock wird in einem Seminarhotel durchgeführt.

Kurskosten

7'600 CHF, darin sind sämtliche Kursunterlagen, Lehrmaterial wie Videos, Skripte, Locations, das Vorgespräch und die Supervision enthalten. Für Bücher und den zweitägigen Ausbildungsblock ist mit Zusatzkosten von ca. 500 CHF zu rechnen. 100% der Kurskosten sind 6-8 Wochen vor Kursbeginn zu bezahlen.

Flyer

Download des Flyers CAS Studienlehrgang "Mindful Teaching"

Infoveranstaltung

Erfahren Sie an der Infoveranstaltung mehr über den Lehrgang oder buchen Sie ein individuelles Beratungsgespräch.

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Anmeldung Lehrgang

Nach der Anmeldung für den CAS Mindful Teaching erfolgt eine manuelle Anmeldebestätigung.