Inhalt Seminar 2021
Achtsamkeit - und die Sache mit der Liebe

Der Schwerpunkt der dreitägigen Achtsamkeitsseminare in Todtmoos liegt in der Vermittlung vertieften theoretischen und praktischen Wissens zur Achtsamkeit. Ein Fokus wird auf die psychologischen und philosophischen Grundlagen der Achtsamkeit gelegt.

Viel gemeinsames Üben, der Austausch zu zweit oder in der Gruppe ermöglichen es aufzutanken, zur Ruhe zu kommen und geistig zu wachsen. Gönne dir eine bereichernde Auszeit zusammen mit spannenden Menschen.

Zielgruppe

Ziel

Voraussetzungen

  • Führungskräfte, die Achtsamkeitselemente in den Führungsalltag einbauen möchten
  • MBSR Kursabsolventinnen und Absolventen, welche weitere theoretische und praktische Grundlagen erlangen möchten
  • Trainerinnen und Trainer in den Bereichen MBSR, Achtsamkeit und Stressmanagement
  • Menschen mit dem Wunsch nach einer speziellen Auszeit
  • Die Teilnehmenden vertiefen ihr Wissen im Bereich Resilienz und Achtsamkeit
  • Erweiterung des Grundwissens in der Psychologie der Achtsamkeit
  • Achtsamkeit und Resilienzforschung
  • Die Teilnehmenden pflegen im Alltag mit ihren persönlichen Ressourcen einen achtsamen Umgang
  • Das Erlernte ermöglicht den bewussten Einsatz der Achtsamkeit und stärkt die Gesundheit
  • Vorkenntnisse der Meditation sowie der Achtsamkeit sind von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig

Seminaraufbau

Der Aufbau des Seminars ermöglicht den Teilnehmenden eine Vertiefung der eigenen Achtsamkeitspraxis. Die 3 Ausbildungstage beinhalten in einem bunten Programm gemeinsames Üben, den Austausch zu zweit oder in der Gruppe sowie die Vermittlung und gemeinsamen Erarbeitung von diversen, gut verständlichen Theorieblöcken. Auch die Erholung in der Natur sowie das Relaxen im Spa-Bereich werden möglich sein.

Module

Anwendung der Achtsamkeit in praktischen Übungen

Psychologie der
Achtsamkeit


Achtsamkeits- und Resilienzforschung

Philosophische Wurzeln der Achtsamkeit

Erfahren und Erleben mit Geschichten

Kursdetails

Seminardauer/-start

Freitag - Sonntag, 26. bis 28. Februar 2021

Kursort

79682 Todtmoos, Seminarhotel Rössle (Deutschland)
Schwarzwald, nahe der Schweizer-Grenze

Seminarkosten

Einzelperson: 1’930 CHF, Halbpension inkl. zwei Übernachtungen
Paare: 3'150 CHF, Halbpension inkl. zwei Übernachtungen

Anmeldung

Bitte rufen Sie uns an oder kontaktieren Sie uns mittels Kontaktformular.

Dozierende

Jörg Kyburz

  • Hauptreferent und Studienleiter
  • Schwerpunkte Achtsamkeit / Wahrnehmung / Stress / Meditation

Prof. Dr. Volker Schulte

  • Hauptreferent und Wissenschaftlicher Leiter
  • Gesundheitsmanager
  • Schwerpunkte Wissenschaftliche Arbeiten / Gesundheitsthemen / Forschung

Testimonials

Thomas, 61

Theologe, Seelsorger

Das Seminar vermittelt gut strukturiert die wesentlichen Aspekte der Achtsamkeit. Entscheidend dafür ist das vorbildliche Teamteaching der beiden Trainer.

Martina, 54

Leiterin BGM

Sehr schöne Mischung zwischen Theorie, Austausch in der Gruppe, Selbsterfahrung und Selbstreflektion. Danke für die wunderbare Reise.

Barbara, 63

Erwachsenenbildnerin

Das Seminar war vom Thema Achtsamkeit durchdrungen und wirkte auf allen Ebenen wahr und echt.
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