Die Akademie für Achtsamkeit und Resilienz in Lenzburg gilt als innovatives Ausbildungszentrum. Wir haben uns auf die Förderung von Achtsamkeit und Resilienz spezialisiert.
Das breite Angebot an Ausbildungen und Kursen umfasst unter anderem Themen wie Stressmanagement, Gesundheit, emotionale Intelligenz, Positive Psychologie und Mitgefühl. Die Teilnehmenden sollen Ihre Achtsamkeit und Resilienz stetig verbessern und im (Arbeits-)Alltag leben.
Für Private
Sie befinden sich schon auf dem Weg der Achtsamkeit oder möchten diesen Weg bald beschreiten? Ob ein Grundkurs in Achtsamkeit, ein Achtsamkeitstraining an einem Abend oder eine fundierte Ausbildung auf Hochschulniveau zum/zur Achtsamkeitstrainer:in, zum/zur zertifizierten Krisenbegleiter:in oder Resilienztrainer:in. Bei uns finden Sie ein vielseitiges und qualitativ hochstehendes Angebot in den Bereichen Achtsamkeit, MBSR, Resilienz und Meditation.
Gerne beraten wir Sie über unsere vielfältigen und interessanten Angebote.
Für Unternehmen
Wir bieten verschiedene Training- und Coaching-Programme an, die auf die Entwicklung von Achtsamkeit und Resilienz im Arbeitskontext abzielen. Hierbei geht es unter anderem um den Umgang mit Stress und um besser mit Belastungen umzugehen. Für eine langfristig gesündere, erfolgreichere und ausgeglichenere Arbeit. Für das Wellbeing Ihrer Mitarbeitenden!
Alle unsere Programme können in unserer Akademie in Lenzburg oder bei Ihnen intern stattfinden. Gerne beraten wir Sie ausführlicher über unser Angebot und welche Trainings für Ihre Bedürfnisse am besten geeignet sind.
Gerne beraten wir Sie zu Ihren Bedürfnissen, um Ihnen ein individuelles Angebot auszuarbeiten. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.
Die Angebote sind für Einzelpersonen, Unternehmen und Organisationen ausgelegt.
Zertifikatslehrgänge
Der Basislehrgang für angehende Achtsamkeitstrainerinnen und -Trainer
Der „CAS Resilienz und Positive Psychologie“ vermittelt Ihnen die wissenschaftlichen und praxisbezogenen Grundlagen ...
Im CAS "Mindful Leadership" entwickeln Führungskräfte achtsame Kompetenzen für einen verantwortungsvollen Umgang...
Der Zertifikatslehrgang «CAS Krisenbegleitung mit Achtsamkeit und Resilienz» erschliesst Ihnen die wissenschaftlichen und ...
Beim erfolgreichen Abschluss von zwei unserer CAS können Sie mittels einer Diplomarbeit ein «Diploma of Advanced Studies DAS» in ...
Kurse
MBSR vereint Erkenntnisse der modernen Neurowissenschaften, Elemente der Verhaltenspsychologie und spirituelles Wissen zu ...
An diesem Einführungstag erhalten Sie einen theoretischen und praktischen Einblick in die Grundlagen der Achtsamkeit und Meditation.
Der Kurs vermittelt Ihrem Kind auf praktische und spielerische Weise, wie es seine emotionalen und mentalen Fähigkeiten stärken und Herausforderungen ...
Meditation ist eine Praxis der Wahrnehmungsschulung. Ein wesentliches Element meditativer Techniken ist das ...
Breathwork ist ein Sammelbegriff für die verschiedensten Atemübungen und Techniken, die zur Verbesserung des körperlichen, geistigen und ...
Du sehnst dich nach mehr Achtsamkeit im Alltag? In diesem E-Mail Kurs kannst du die Achtsamkeit kennenlernen und ausprobieren ...
Achtsamkeit als Weg zu einem glücklichen und erfüllten Leben. Die Aufmerksamkeit auf den Moment zu richten, ohne diesen ...
Wenn wir von Resilienz sprechen, dann geht es um die Fähigkeit, eine Krise oder andere Belastungen gut zu meistern. Im Duden wird ...
Die Positive Psychologie nimmt das Gute im menschlichen Leben in den Blick. Psychologie beschäftigt sich mit dem Verhalten ...
Coaching
Unsere Coaching-Angebote auf der Basis von Achtsamkeit nach dem 5-A Coachingmodell...
Bilden Sie intern Ihre eigenen Achtsamkeits- und Resilienz-Trainer:In mit einem qualifizierten CAS-Abschluss aus, um die ...
Unser Achtsamkeits-Seminar unterstützt Unternehmen dabei, eine achtsamkeitsbasierte Wertestruktur zu etablieren...
Resilienz - Seminare und Workshops
Für Unternehmen und Organisationen
Ein inspirierender Vortrag für Ihren Mitarbeitenden Anlass, für Ihre besten Kunden oder ein Impulsreferat für die GL?
Wir bieten Einzel- und Team-Coaching für anspruchsvolle Situationen, Herausforderungen und Veränderungsprozesse an.
Geniessen Sie mit Ihrem Team auf dem E-Bike eine geführte Achtsamkeits-Tour durch das schöne Seetal.
