CAS Achtsamkeit in der Führung und im Alltag

Inhalt

Dieser Zertifikatskurs richtet sich an Interessierte in den Bereichen Ethik, Achtsamkeit und eine achtsame Lebenshaltung. Absolventinnen und Absolventen sind in der Lage, die theoretischen Grundlagen der Achtsamkeit zu vermitteln und praktische Übungen im Berufsalltag und in der Freizeit anzubieten. Neben den spezifischen philosophischen Wurzeln erlernen die Teilnehmenden systematisch und intensiv die Grundübungen des Yoga, der Sitzmeditation und des Bodyscan und verbinden diese mit den spirituellen östlichen und westlichen Traditionen der Achtsamkeit. Elemente achtsamer Führung, Stressdetektion und Stresscoping werden ebenso behandelt wie die Früherkennung und Reaktion auf psychosoziale Disfunktionen. Schliesslich erlernen die Teilnehmenden die Grundlagen der positiven Psychologie, vertiefte Kenntnisse zu Resilienz- und Ressourcenaufbau sowie die Voraussetzungen einer positiven Grundhaltung. Der Kurs vermittelt Schlüsselelemente für ein gelingendes, anteilnehmendes Leben.

Unsere Akademie ist eine qualifizierte Weiterbildungsinstitution und lässt ihre Kurse zertifizieren. Der Aufbau und die Qualität unserer Kurse entsprechen dem allgemeinen Hochschulstandard, ist aber kein Hochschultitel. Sämtliche Teilnehmende, welche die Weiterbildung erfolgreich abschliessen, erhalten ein Zertifikat mit 15 ECTS Punkten gemäss Bologna System.

Kursaufbau

Der Aufbau der Module ermöglicht den Teilnehmenden eine Vertiefung der eigenen Achtsamkeitspraxis und fördert durch theoretisches Wissen und intensiven Austausch in der Gruppe und mit den erfahrenen Dozenten stets die persönliche Reflexion.

Die 15 Ausbildungstage beinhaltet ein eintägige Meditationsretreat sowie einen zweitägigen Ausbildungsblock in einem Seminarhotel. Als Abschlussarbeit erstellen die Teilnehmenden eine Projektarbeit mit direktem Bezug zu ihrer Alltagstätigkeit.

Alle Teilnehmenden erklären sich während der gesamten 6-monatigen Ausbildungszeit bereit, täglich Achtsamkeitsübungen zu praktizieren.

Module


Kursdetails

Kursdauer/-start

Der Lehrgang beginnt am 26. März 2021 und wird nach 15 Ausbildungstagen am 28. August 2021 abgeschlossen. Die genauen Daten finden Sie unter diesem Link.

Kursort

Die Ausbildung findet in den Räumlichkeiten der Fachhochschule in Brugg und den Übungsräumen des Zentrum für Achtsamkeit in Lenzburg (direkt beim Bahnhof Lenzburg) statt. Der Zweitagesblock wird in einem Seminarhotel durchgeführt.

Kurskosten

6’700 CHF, darin sind sämtliche Kursunterlagen, Lehrmaterial wie Videos, Skripte, Locations, das Vorgespräch und die Supervision enthalten. Für Bücher und den zweitägigen Ausbildungsblock ist mit Zusatzkosten von ca. 500 CHF zu rechnen. 50% der Kurskosten sind bei der definitiven Anmeldung der Restbetrag vor Kursbeginn zu bezahlen.

Flyer

Download Flyer CAS Achtsamkeit (pdf) mit allen Studieninformationen.
Gedruckte Flyer können gerne hier angefordert werden.

Anmeldung

Unter diesem Link (Anmeldeformular) kann ihre Anmeldung direkt erfasst und das Anmeldeformular an uns gesendet werden.

Dozierende

Jörg Kyburz


  • Hauptreferent und Studienleiter
  • Schwerpunkte Achtsamkeit / Wahrnehmung / Stress / Meditation

Prof. Dr. Volker Schulte


  • Hauptreferent und Wissenschaftlicher Leiter
  • Gesundheitsmanager
  • Schwerpunkte Wissenschaftliche Arbeiten / Gesundheitsthemen / Forschung

Michael Kasimow


  • Yogalehrer, Management und Praxisleiter
  • Instruktor für Taoistisches Yoga
  • Schwerpunkt Körperarbeit

Lucia Steinbach


  • Organisationsentwicklerin und Pädagogin
  • Dozentin für Kunsttherapie
  • Weiterbildungen nach Lehrerausbildung: Kunsttherapeutin ED, CAS Organisataionsentwicklung,

Testimonials

Karin, 59 Jahre

Historikerin


Dieser Lehrgang ist eine einzigartige und auf persönlicher Ebene bereichernde Ausbildung. Sie ist ausgewogen in Theorie und Praxis. Achtsamkeit eröffnet neue Horizonte im Alltag und in der Führung, die Hoffnung bringen für mehr Menschlichkeit und Wertschätzung im Zusammenleben und in der Zusammenarbeit.

Michael, 30 Jahre

Management und Praxisleiter


Die breite Palette an Themen und Gebieten welche im CAS-Lehrgang behandelt wurden, bieten einen optimalen theoretischen Rahmen, um die eigene Achtsamkeitspraxis einzubetten und zu erweitern. Der Lehrgang bietet mir die Möglichkeit verschiedene Workshopkonzepte zu erstellen und kompetent umzusetzen.

Maya, 50 Jahre

Kinesiologin und Kindergärtnerin


Eine der besten Weiterbildungen die ich je besucht habe. Praxisbezogener Lehrgang mit Tiefgang und wundervollen Dozierenden.
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