Vor über 20 Jahren lernte ich Yoga als eine klar strukturierte Achtsamkeitspraxis kennen und schätzen, die neben den vielen positiven Körper-Effekten eine sinnhafte, stabile Verbindung zum eigenen Leben herstellen kann. 2006 entschloss ich mich, meine Erfahrungen beruflich weiterzugeben und absolvierte die mehrjährige Ausbildung zur Yogalehrerin SYV/EYU.
2010 eröffnete ich das Yogastudio Raum der Achtsamkeit (www.raum-der-achtsamkeit.ch), in dem ich bis heute ein ganzheitliches Kurs- und Seminarangebot für jede Altersstufe anbiete. In den Studio-Räumlichkeiten befindet sich auch meine Praxis für Yogatherapie und Energiearbeit. Davor war ich viele Jahre als Teamleiterin und Bewegungsfachfrau in einem physiotherapeutischen Sportzentrum in Buchs/AG tätig.
In meiner Freizeit liebe ich es mit meinem Hund durch die Natur zu ziehen und mit einem guten Buch unter einem Baum zu verweilen. Authentizität, Spiritualität, Humor und undogmatische Offenheit im Miteinander liegen mir am Herzen.
Erfahrung & Kompetenzen
- Eidg. FA Ausbilderin SVEB
- Kurse für Meditation, Achtsamkeit und Selbstfürsorge
- Yoga für Menschen mit gesundheitlichen Beschwerden und in der Therapie
- Assistenz und Supervisorin Neurosomatische Trauma-Integration/NeuroYoga®
- Trauma-sensitive Einzel- und Gruppenprozesse