CAS Achtsamkeit in der Führung und im Alltag

März, 2022

25Mär09:0017:00CAS Achtsamkeit in der Führung und im AlltagStart Neuer Zertifikatslehrgang

Event Details

Dieser Zertifikatskurs richtet sich an Menschen mit Interesse an der achtsamen Lebenshaltung. Dabei werden Berufs- und Privatleben gleichermassen tangiert. Der ethische Umgang mit Menschen und der Umwelt sind dabei zentrale Themen. Absolventinnen und Absolventen sind in der Lage, die theoretischen Grundlagen der Achtsamkeit zu vermitteln und praktische Übungen im Berufsalltag und in der Freizeit anzubieten. Neben den spezifischen philosophischen Wurzeln erlernen die Teilnehmenden systematisch und intensiv die Grundübungen des Yoga, der Sitzmeditation und des Bodyscan und verbinden diese mit den spirituellen östlichen und westlichen Traditionen der Achtsamkeit. Elemente achtsamer Führung, Stressdetektion und Stresscoping werden ebenso behandelt wie die Früherkennung und Reaktion auf psychosoziale Dysfunktionen.

Mehr

Ort

Akademie für Achtsamkeit Lenzburg

General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg

Zeit

(Freitag) 09:00 - 17:00

X