Kurse und Ausbildungen
in Achtsamkeit und Resilienz

Unsere Akademie bietet dir fundierte Ausbildungen und praxisnahe Kurse rund um Achtsamkeit und Resilienz. Ob du neu einsteigst oder deine Erfahrung vertiefen möchtest: Hier findest du MBSR-Kurse, CAS-Lehrgänge und Formate für deine persönliche Entwicklung.

Unsere Angebote

Alle
Ausbildungen
MBSR-Kurse
Themenkurse
Achtsamkeitskurse
Breathwork
Meditationen
Kinder & Jugendliche
Kostenlos
Ausbildungen
CAS Achtsamkeit – Mindful in Life
Der Basislehrgang für angehende Achtsamkeitstrainerinnen und -Trainer
Mehr erfahren
Ausbildungen
CAS Resilienz und Positive Psychologie
Der Lehrgang zur Resilienztrainerin/ zum Resilienztrainer
Mehr erfahren
Ausbildungen
CAS Mindful Leadership
Der Lehrgang zur achtsamen Führungskraft
Mehr erfahren
Ausbildungen
Achtsamkeitsbasierte Coaching-Ausbildung
Die Ausbildung zum Coaching mit Achtsamkeit
Mehr erfahren
MBSR-Kurse
MBSR-Kurse – Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Das fundierte 8-Wochen-Training zur Stressbewältigung
Mehr erfahren
Achtsamkeitskurse, Themenkurse
Einführungskurs in Achtsamkeit und Meditation
Der eintägige Kurs führt in die Welt der Achtsamkeit und Meditation
Mehr erfahren
Achtsamkeitskurse, Themenkurse
Körperorientierte Selbstregulation & Ressourcenaktivierung
Ein Tag, an dem du lernst, dein Nervensystem gezielt zu unterstützen.
Mehr erfahren
Achtsamkeitskurse, Themenkurse
Tagesworkshop – Achtsam essen
Der eintägige Kurs hilft dir die Muster zu verstehen und achtsam zu verändern.
Mehr erfahren
Achtsamkeitskurse, Themenkurse
Die sieben Komponenten des Gehens
Eine eintägige achtsame Entdeckungsreise das Gehen freudvoll und neu zu entdecken
Mehr erfahren
Breathwork
Breathwork – Harmonic und Transformative
Atemarbeit ist eine kraftvolle Methode um Stress zu lösen und in Balance zu kommen
Mehr erfahren
Meditationen
Meditationsabend – Achtsamkeit & Meditation
Der wöchentliche Meditationsabend stärkt Achtsamkeit, Resilienz und innere Klarheit
Mehr erfahren
Meditationen
Morgenmeditation – online
Die wöchentliche Morgenmeditation - ein ruhiger und sanfter Start in den Tag
Mehr erfahren
Kostenlos, Meditationen
Meditationen – kostenlos zum Download
Die geführten Meditationen unterstützen dich, Achtsamkeit und innere Ruhe zu integrieren
Mehr erfahren
Kinder & Jugendliche
Kinderkurs – Herz über Kopf
Die Kinder lernen spielerisch, ihre emotionalen und mentalen Fähigkeiten zu stärken
Mehr erfahren
Kostenlos, Achtsamkeitskurse
Kostenloser E-Mail-Kurs – Achtsamkeit im Alltag
4-teiliger Kurs. Jede Woche mit neuen Impulsen und Übungen zum Thema Achtsamkeit
Mehr erfahren
Ausbildungen
CAS Achtsamkeit – Mindful in Life
Der Basislehrgang für angehende Achtsamkeitstrainerinnen und -Trainer
Mehr erfahren
Ausbildungen
CAS Resilienz und Positive Psychologie
Der Lehrgang zur Resilienztrainerin/ zum Resilienztrainer
Mehr erfahren
Ausbildungen
CAS Mindful Leadership
Der Lehrgang zur achtsamen Führungskraft
Mehr erfahren
Ausbildungen
Achtsamkeitsbasierte Coaching-Ausbildung
Die Ausbildung zum Coaching mit Achtsamkeit
Mehr erfahren
MBSR-Kurse
MBSR-Kurse – Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Das fundierte 8-Wochen-Training zur Stressbewältigung
Mehr erfahren
Achtsamkeitskurse, Themenkurse
Einführungskurs in Achtsamkeit und Meditation
Der eintägige Kurs führt in die Welt der Achtsamkeit und Meditation
Mehr erfahren
Achtsamkeitskurse, Themenkurse
Körperorientierte Selbstregulation & Ressourcenaktivierung
Ein Tag, an dem du lernst, dein Nervensystem gezielt zu unterstützen.
Mehr erfahren
Achtsamkeitskurse, Themenkurse
Tagesworkshop – Achtsam essen
Der eintägige Kurs hilft dir die Muster zu verstehen und achtsam zu verändern.
Mehr erfahren
Achtsamkeitskurse, Themenkurse
Die sieben Komponenten des Gehens
Eine eintägige achtsame Entdeckungsreise das Gehen freudvoll und neu zu entdecken
Mehr erfahren
Achtsamkeitskurse, Themenkurse
Einführungskurs in Achtsamkeit und Meditation
Der eintägige Kurs führt in die Welt der Achtsamkeit und Meditation
Mehr erfahren
Achtsamkeitskurse, Themenkurse
Körperorientierte Selbstregulation & Ressourcenaktivierung
Ein Tag, an dem du lernst, dein Nervensystem gezielt zu unterstützen.
Mehr erfahren
Achtsamkeitskurse, Themenkurse
Tagesworkshop – Achtsam essen
Der eintägige Kurs hilft dir die Muster zu verstehen und achtsam zu verändern.
Mehr erfahren
Achtsamkeitskurse, Themenkurse
Die sieben Komponenten des Gehens
Eine eintägige achtsame Entdeckungsreise das Gehen freudvoll und neu zu entdecken
Mehr erfahren
Kostenlos, Achtsamkeitskurse
Kostenloser E-Mail-Kurs – Achtsamkeit im Alltag
4-teiliger Kurs. Jede Woche mit neuen Impulsen und Übungen zum Thema Achtsamkeit
Mehr erfahren
Breathwork
Breathwork – Harmonic und Transformative
Atemarbeit ist eine kraftvolle Methode um Stress zu lösen und in Balance zu kommen
Mehr erfahren
Meditationen
Meditationsabend – Achtsamkeit & Meditation
Der wöchentliche Meditationsabend stärkt Achtsamkeit, Resilienz und innere Klarheit
Mehr erfahren
Meditationen
Morgenmeditation – online
Die wöchentliche Morgenmeditation - ein ruhiger und sanfter Start in den Tag
Mehr erfahren
Kostenlos, Meditationen
Meditationen – kostenlos zum Download
Die geführten Meditationen unterstützen dich, Achtsamkeit und innere Ruhe zu integrieren
Mehr erfahren
Kinder & Jugendliche
Kinderkurs – Herz über Kopf
Die Kinder lernen spielerisch, ihre emotionalen und mentalen Fähigkeiten zu stärken
Mehr erfahren
Kostenlos, Meditationen
Meditationen – kostenlos zum Download
Die geführten Meditationen unterstützen dich, Achtsamkeit und innere Ruhe zu integrieren
Mehr erfahren
Kostenlos, Achtsamkeitskurse
Kostenloser E-Mail-Kurs – Achtsamkeit im Alltag
4-teiliger Kurs. Jede Woche mit neuen Impulsen und Übungen zum Thema Achtsamkeit
Mehr erfahren

Unsere nächsten Veranstaltungen

Alle Veranstaltungen