News

23. Februar 2021

Das kleine Sandkorn

Es war einmal ein Sandkorn. Das lebte auf dem Meeresgrund in tiefer Dunkelheit. Es spürte das sachte Auf und Ab der Wellen. Daneben war da nur […]
26. Januar 2021

“Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst im gegenwärtigen Moment und ohne zu werten.” Jon Kabat-Zinn

Kein Leben ist stressfrei. Manchmal hinterlässt Stress tiefe Spuren und das Leben dreht sich vorwiegend um Probleme der Vergangenheit und Sorgen über die Zukunft. Achtsamkeit kann […]
19. Dezember 2020

Einsicht und Rücksicht

Dieser Artikel aus dem Lenzburger Bezirksanzeiger passt gut zur Adventszeit. https://achtsamkeit.swiss/wp-content/uploads/2020/12/2020-12-17_Einsicht-Ruecksicht.pdf
 
 
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