Coaching-Ausbildung mit Achtsamkeit
Diese berufsbegleitende Ausbildung verbindet gelebte Achtsamkeit mit wirksamem Coaching-Handwerk aus systemischer und lösungsorientierter Tradition. Du vertiefst deine Präsenz, erweiterst dein Methodenrepertoire und lernst, Coachingprozesse klar, ethisch und verantwortungsvoll zu gestalten – mit viel Praxis, Supervision und Transfer in deinen Alltag.
Was dich in der Ausbildung erwartet
In vier kompakten Modulen verbindest du eine achtsamkeitsbasierte Haltung mit fundiertem Coaching-Handwerk: Auftragsklärung, Zielarbeit, Fragetechniken, Arbeit mit Emotionen & Nervensystem, traumasensibles Vorgehen, Ethik & Grenzen.
Du entwickelst Sicherheit in der Begleitung von Einzelpersonen und kannst Coachingprozesse klar strukturieren, um Menschen auch in emotional herausfordernden Situationen sicher zu begleiten.
Ein klarer Prozessrahmen, viele Übungssettings (Dyaden/Triaden), Supervision und strukturiertes Feedback ermöglichen nachhaltigen Kompetenzaufbau und direkte Anwendbarkeit im eigenen beruflichen Kontext (z. B. Beratung, Führung, Bildung).
Die Ausbildung ist keine Therapieausbildung und ersetzt keine psychotherapeutische Qualifikation.
Zielgruppe
Die Ausbildung richtet sich an Menschen mit vertiefter, eigener Achtsamkeitserfahrung (z. B. Achtsamkeitstrainer, MBSR-Lehrer oder vergleichbar), die Coaching als Haltung und Handwerk verantwortungsvoll erlernen möchten. Angesprochen sind u. a. Berater:innen, Pädagog:innen, HR- und Führungskräfte, Menschen aus Gesundheits- und Sozialberufen sowie Interessierte mit Coaching-Ambition.
Kursaufbau und Module
Die Ausbildung umfasst 8 Präsenztage (56 Stunden) sowie Peer-Learning und Selbstpraxis.
Jeder Ausbildungstag beginnt mit einem kurzen Achtsamkeitsimpuls. Die Module finden jeweils an zwei aufeinanderfolgenden Tagen statt. Die Ausbildung findet in einem geschützten Lern- und Erfahrungsraum statt, der Vertrauen, Vertiefung und nachhaltige Lernprozesse unterstützt.
Die Module im Überblick
Modul 1 – Fundament & Haltung (Tage 1–2)
Vom ersten Anliegen zur stimmigen Prozessarchitektur. Klare Rollen, ethische Orientierung und achtsame Präsenz als tragfähige Basis professionellen Coachings.
Modul 2 – Gespräch & Wirksamkeit (Tage 3–4)
Fragen, Perspektiven und Feedback, die Entwicklung ermöglichen. Sprache, Beziehungsgestaltung sowie Selbst- und Co-Regulation als Wirkhebel im Coachingprozess.
Modul 3 – Stress, Angst & Resilienz (Tage 5–6)
Belastungen verstehen, innere Muster einordnen und Stabilisierung ermöglichen. Ressourcen stärken und traumasensibel begleiten.
Modul 4 – Verantwortung & Abschluss (Tage 7–8)
Verantwortung übernehmen, sicher entscheiden und Grenzen wahren. Praxis zeigen, Integration vertiefen und Transfer in den eigenen Alltag gestalten.
Kursdetails auf einen Blick
Lehrgang
Coaching-Ausbildung mit Achtsamkeit
Start und Dauer
11. September bis 25. November 2026 – Termine
(3 Monate, berufsbegleitend)
Kurszeiten
Jeweils von 09:00 bis 17:00 Uhr
Ort
Akademie für Achtsamkeit & Resilienz, Lenzburg
Kosten
CHF 3’500.- (exkl. Anmeldegebühr, Bücher)
Voraussetzungen
Abschluss eines CAS in der AAR oder gleichwertige Ausbildung im Bereich der Achtsamkeit (MBSR-Lehrer, etc.)
Abschlusskriterien
Aktive Beteiligung an allen Modulen
100 % Präsenzzeit
Dokumentation von 5 eigenen Coaching-Fällen
Dozierende
Christine Bregy
Dozentin
Prof. Dr. Andreas Schrenk
Dozent