Inhalt

Wir treffen uns zweimal im Monat und praktizieren unter der Leitung von Michael Kasimow, zertifizierter Yoga-Lehrer, Taoistisches Yoga.

Achtsamkeitsübungen, Körperarbeit, Erfahrungsaustausch und wenig Theorie bilden den Rahmen zu den gemeinsamen Abenden.

Kursaufbau

Energiearbeit mit dem Körper nach taoistischer Tradition unterstützt uns dabei, die tägliche Belastung und Hektik, Anspannung und Stress in körperliche, mentale und emotionale Vitalität, Kraft und Wohlbefinden zu transformieren. Die Körperübungen werden durch eine geführte Vipassana-Meditationsübung ergänzt. Eine gute Gelegenheit, die persönliche Achtsamkeitspraxis in der Gruppe zu vertiefen.

Kursdetails

Kursdauer/-start

Zweimal pro Monat, Mittwochabend, 19-20 Uhr,
Daten folgen

Kursort

Übungsraum Akademie für Achtsamkeit, Lenzburg

Kurskosten

Der erste Schnupperabend ist kostenlos
Für weitere Besuche wird ein Kursgeld erhoben
Einzelabend 25.00 CHF

Anmeldung

Es ist keine Anmeldung erforderlich

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