Montag, 20. Oktober 2025 – Freitag, 24. Oktober 2025 von 07:00-07:25
Online via Teams
Ein Moment der Stille. Ein bewusster Atemzug. Ein achtsamer Start in den Tag.

In dieser kurzen Morgenmeditation schenkst du dir Raum zum Innehalten und Ankommen – bevor der Alltag beginnt. Geführt von erfahrenen Lehrpersonen der Akademie für Achtsamkeit & Resilienz (Joe und Tanja Taugwalder).

Die Meditation ist offen für alle, einfach gestaltet und auch für Einsteiger:innen geeignet.

Dies ist ein Angebot während der «Innehalten» Woche, die vom 18. Bis 25. Oktober 2025 in Aarau stattfindet. Alle Angebote basieren auf Spendenbasis für einen guten Zweck.