Achtsamkeit in der Natur: Mit der Kraft der Natur zur inneren Ruhe und Klarheit Der Tag ist voll belegt. Aufstehen, Kaffee trinken und mit den Gedanken bereits bei der Arbeit sein. Die Kinder versorgen. Unruhe und Zweifel machen sich breit: «Habe ich an alles...
Meditation lernen – Ein Einstieg für Anfänger:innen Meditation ist heute in aller Munde. Führungskräfte meditieren, Spitzensportler nutzen mentale Trainingsformen, und immer mehr Menschen entdecken Meditation als Weg zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Stabilität. Doch...
Achtsamkeit mit Kindern Achtsamkeit mit Kindern ist ein unglaublich wertvolles Thema, das in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen hat. Es geht darum, Kindern zu helfen, ihre Gedanken, Gefühle und Körperwahrnehmungen bewusst zu erleben, ohne sie sofort...
Willkommen in der Akademie für Achtsamkeit und Resilienz Unsere Räume sind mehr als ein Ort zum Lernen – sie sind ein Ort zum Ankommen. Ein Raum, der dich einlädt, durchzuatmen, innezuhalten und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Was du in dieser Galerie...
Mit grosser Freude sind wir in ein neues Kapitel gestartet: Gemeinsam mit der Agentur neuzeichen entwickelten wir unsere Markenpositionierung weiter. Als Akademie für Achtsamkeit und Resilienz begleiten wir Menschen dabei, innere Stärke, Gelassenheit und Bewusstheit...
Ohne Einatmen kein Ausatmen Schauen Sie noch täglich die Tagesschau? Lesen Sie noch «richtige» Zeitungen? (Nein, nichtnur die Push-Meldungen auf dem Handy und die marktschreierische Morgenzeitung im ÖV!)Denken Sie vielleicht, dass Achtsamkeit und politische...
