26. Januar 2021

“Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst im gegenwärtigen Moment und ohne zu werten.” Jon Kabat-Zinn

Kein Leben ist stressfrei. Manchmal hinterlässt Stress tiefe Spuren und das Leben dreht sich vorwiegend um Probleme der Vergangenheit und Sorgen über die Zukunft. Achtsamkeit kann […]
19. Dezember 2020

Einsicht und Rücksicht

Dieser Artikel aus dem Lenzburger Bezirksanzeiger passt gut zur Adventszeit. https://achtsamkeit.swiss/wp-content/uploads/2020/12/2020-12-17_Einsicht-Ruecksicht.pdf
11. Dezember 2020

Als hätte Sie es gewusst

Er war gerade dreizehn Jahre alt und wollte zu einem Open-Air-Festival, das bis in die Nacht ging, einige Stunden Fahrt mit Bahn und Bus irgendwo auf […]
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