Kinderkurs zur Förderung der mentalen Gesundheit in Lenzburg

Kinderkurs zur Förderung der mentalen Gesundheit

Entdecke deine innere Superkraft

Herz über Kopf 1.0

Der Kurs vermittelt Ihrem Kind auf praktische und spielerische Weise, wie es seine emotionalen und mentalen Fähigkeiten stärken und Herausforderungen selbstbewusst begegnen kann. Ziel ist es, Strategien zur Stressbewältigung zu erlernen, um innere Stärke zu gewinnen und ein gesundes Gleichgewicht zwischen Herz und Kopf zu finden.

Die Kurse sind nicht aufeinander aufbauend und können unabhängig voneinander gebucht werden.

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Kursinhalte:

1. Quartal

Körperwahrnehmung stärken
Gefühle wahrnehmen & ausdrücken
Umgang mit Emotionen erlernen
Selbstliebe und Vertrauen aufbauen
Kraft der Gedanken entdecken

Flyer

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Kursdetails

Kursdaten in Lenzburg

Tag: 4x Mittwochnachmittag / 14.00 - 17.00 Uhr

Daten: 12.02.25 / 26.02.25 / 12.03.25 / 26.03.25

Alter

1. - 5. Klasse

Leitung

Nicole Neuenschwander, Tanja Taugwalder

Kursort

Akademie für Achtsamkeit und Resilienz in Lenzburg

Kosten

CHF 390.- (inkl. Material und Zvieri)

Anmeldung

per Mail oder telefonisch
es ist eine Anmeldung erforderlich.
Nach der Anmeldung erfolgt eine manuelle Anmeldebestätigung.

Herz über Kopf 2.0

Herz über Kopf 2.0 vertieft & erweitert die Inhalte von Kurs 1.0 (Modul grün)., kann aber auch unabhängig als eigenständiger Kurs besucht werden. Ihr Kind lernt auf spielerische Wiese neue Strategien zur Selbstfürsorge, Stressbewältigung und Resilienz, um Herausforderungern im Alltag noch selbstbewusster zu begegnen und ein stabiles Gleichgewicht zu finden zwischen Herz und Kopf.

Kursinhalte: