Dieser Workshop lädt dich ein, dem Vata Dosha, dieser luftigen, beweglichen Energie in dir, mit Achtsamkeit und Wärme zu begegnen. Du erfährst, wie du mit ayurverdischen Impulsen mehr Erholung und Stabilität in deinen Alltag bringen kannst.
Dies ist ein Mix aus Meditationen und einer sanften Yogapraxis, die dir helfen, wieder bei dir selbst anzukommen, ruhig, verbunden und getragen. Schenke dir Zeit, das Nervensystem zu beruhigen, die Gedanken zu erden und die Seele sanft einzuhüllen.
Danach darfst du einen kleinen Spaziergang in die schöne Altstadt von Lenzburg machen und dort einen wunderbaren Brunch geniessen.
Dies ist eine Zusammenarbeit der Akademie, Om Room und feines Kleines.
Wir freuen uns auf DICH, Suzanne & Tanja
Kursdetails
Kursdaten
08. November 2025
Dauer und Start
Yoga und Meditation: 08.15-09.45h
Brunch: 10.00-12.00h
Kursort
Akademie für Achtsamkeit und Resilienz
General Herzog-Strasse 1, 5600 Lenzburg
Kosten
CHF 75.- (inkl. Brunch)
Bezahlung vor Ort, per Twint oder Bar möglich
Anmeldung
- per Mail oder telefonisch
- es ist eine Anmeldung erforderlich.
- Nach der Anmeldung erfolgt eine manuelle Anmeldebestätigung.
Yogalehrerin
Ayurveda Yoga Teacher
Ayurveda Lifestyle-Coach
Meditationslehrerin
weitere Infos unter www.diniyogazyt.ch