Einführung in die Resilienz in Unternehmen und Organisationen
Das Resilienzprogramm bietet Unternehmen und Organisationen, die Widerstandfähigkeit der Mitarbeitenden zu stärken, um in herausfordernden Situationen und Krisen lösungsorientiert handeln zu können.
Unser Angebot kann in unserer Akademie in Lenzburg oder bei Ihnen intern stattfinden. Gerne beraten wir Sie ausführlicher, welche Inhalte für Ihre Bedürfnisse am besten geeignet sind. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.
Vorteile
- Förderung der Akzeptanz von herausfordernden Situationen
- Optimistisches Denken
- Mehr Selbstwirksamkeit
- Übernehmen von Verantwortung
- Lösungsorientiertes Denken und Kreativität
- Netzwerkorientierung
- Sinnerleben und Kohärenzgefühl
Voraussetzungen
Unternehmen und Organisationen, welche...
- die Offenheit und Bereitschaft zur Erkundung von neuen Ansätzen zur Förderung von Wohlbefinden und Lebensfreude haben.
- eine ausreichende Anzahl von Mitarbeitenden und Führungskräften die Teilnahme ermöglichen und ihnen dafür zeitliche Ressourcen schaffen.
- ihre Mitarbeitenden und Führungskräfte dabei unterstützen wollen, Positive Psychologie in den Arbeitsalltag zu integrieren.
- den Wert ihrer Mitarbeitenden kennen und diesen auch erhalten wollen.
Kursaufbau
Das Resilienz-Programm für eine resiliente Basis in Unternehmen und Organisationen besteht aus:
- 1-2 Module à ca. 3 Stunden
Nebst punktuellen Theorie-Inputs besteht das Programm hauptsächlich im Erleben in Form von Übungen, Reflexionen und dem Austausch.
Modul 1 – Resilient durchs Leben, Aufbau und Anwendung
- Bedeutung von Resilienz und Resilienzfaktoren
- Ansätze zu einer resilienten Grundhaltung
- Die Risiko-/Schutz- und Resilienzfaktoren
- Selbsteinschätzung und Erstellung des persönlichen Resilienzprofils
- Erarbeitung eines persönlichen Plans zur Resilienzförderung
- Werkzeugkoffer mit persönlichen Resilienztools zur Resilienzförderung (Ressourcen)
Modul 2 für Teams – Teamresilienz stärken
- Rückblick und Vertiefung Basisseminar Resilienz
- Was braucht es für ein resilientes Team?
- Die Risiko-/Schutz- und Resilienzfaktoren des Teams
- Selbsteinschätzung und Erstellung eines Resilienzprofils fürs Team
- gemeinsame Erarbeitung eines Plans zur Resilienzförderung im Team
- Werkzeugkoffer mit Resilienztools zur Resilienzförderung (Ressourcen)
Kursdetails
Kursort
Das Resilienz Programm kann an verschiedenen Orten stattfinden:
- in den Räumlichkeiten der Akademie für Achtsamkeit & Resilienz in Lenzburg (5 Gehminuten vom Bahnhof Lenzburg)
- in den Räumlichkeiten unserer Kunden
- in externen Seminarräumen
- Online
Kurskosten
Nach einem ersten, unverbindlichen Gespräch in dem wir Ihre Bedürfnisse abholen und Ihre Ziele kennen lernen, erstellen wir ein individuell auf Sie zugeschnittenes Programm, inkl. einem verbindlichen Angebot.