Mit regelmässige Meditationsübungen üben wir, bewusst im gegenwärtigen Moment zu verweilen, ohne zu urteilen, ohne zu bewerten. Diese Art der Aufmerksamkeit steigert das Gewahrsein und fördert die Klarheit sowie die Fähigkeit, die Realität des gegenwärtigen Augenblicks zu akzeptieren.
So werden wir uns der Tatsache bewusst, dass unser Leben aus einer Folge von Augenblicken besteht, und bringen uns durch das Üben wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Berührung.
Aktuelle Forschungserkenntnisse zeigen, dass bereits eine tägliche Übungsdauer von 10 bis 15 Minuten zu einer messbaren Verbesserung des Bewusstseins führt. Wir erkennen festgefahrene Muster, verlassen den Autopilotmodus, fällen unsere Entscheide bewusst und erlangen so innere Klarheit und Freiheit.

Jeden Donnerstag, 07.00 – 07.25 Uhr, angeleitete Morgenmeditation in der Gruppe. Teilnahme digital.

Anmeldung: Es braucht keine Anmeldung. Wähle im unteren Kalender ein Datum aus und trete über den Link virtuelles Event bei. 

Kursdetails

Dauer/Start

Jeden Donnerstagmorgen, ca. 25 Minuten, 07.00 - 07.25 Uhr

Leitung

Joe oder Tanja Taugwalder

Online

Die Morgenmeditation findet online statt. Wähle im unteren Kalender ein Datum aus und trete über den Link virtuelles Event bei. 

Kosten

Richtpreis pro Meditation Fr. 5.-

Bitte über Twint begleichen. Herzlichen Dank!

 

Anmeldung

Keine Anmeldung erforderlich. 

August

No Events

September

04Sep07:0007:25MorgenmeditationMorgenmeditation

11Sep07:0007:25MorgenmeditationMorgenmeditation

18Sep07:0007:25MorgenmeditationMorgenmeditation

25Sep07:0007:25MorgenmeditationMorgenmeditation

Oktober

09Okt07:0007:25MorgenmeditationMorgenmeditation

16Okt07:0007:25MorgenmeditationMorgenmeditation

20Okt07:0007:25Innehalten: Morgenmeditation - mit Achtsamkeit in den Tag starten (täglich)Morgenmeditation

21Okt07:0007:25Innehalten: Morgenmeditation - mit Achtsamkeit in den Tag starten (täglich)Morgenmeditation

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24Okt07:0007:25Innehalten: Morgenmeditation - mit Achtsamkeit in den Tag starten (täglich)Morgenmeditation

30Okt07:0007:25MorgenmeditationMorgenmeditation

November

06Nov07:0007:25MorgenmeditationMorgenmeditation

13Nov07:0007:25MorgenmeditationMorgenmeditation

20Nov07:0007:25MorgenmeditationMorgenmeditation

27Nov07:0007:25MorgenmeditationMorgenmeditation

Dezember

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11Dez07:0007:25MorgenmeditationMorgenmeditation

18Dez07:0007:25MorgenmeditationMorgenmeditation

Januar

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