Die sieben Komponenten des Gehens

Gehen ist eine der ursprünglichsten Ausdrucksformen des Menschseins. Im aufrechten Gang liegt ein altes, oft vergessenes Wissen. Die sieben Komponenten des Gehens öffnen dir einen achtsamen Zugang zu diesem „Geh-Wissen“ – als Einladung, Körper, Geist und Seele lebendig, natürlich und freudvoll zu führen.

Zur Anmeldung

Was dich erwartet

Du begibst dich auf eine achtsame Entdeckungsreise und entdeckst freudvoll dein Gehen neu.

Du lernst die sieben Komponenten des Gehens kennen – im Erleben und im Tun
Du erforschst das Zusammenspiel von Körper und Psyche beim Gehen
Du gehst drinnen und draussen, allein, zu zweit und in der Gruppe
Du erfährst, wie wichtig Pausen, Ruhen und Ankommen sind
Du entdeckst die Leichtigkeit, die Freude und auch den Humor im Gehen
Du reflektierst, wo du in deinem Leben schon gegangen bist – und wohin es weitergehen könnte
Du geniesst einen Tag, der zeigt, wir gehen dir Kraft schenkt und lebendig macht

Für Coaches/Therapeutinnen: Du entdeckst, wie das Gehen deine Arbeit bereichern wird

Zielgruppe

Dieser Themen-Workshop richtet sich an Menschen,
… die gerne gehen oder das Gehen neu entdecken möchten
… die mehr über Walk n’Talk erfahren möchten
… die sich für das Gehen übergeordnet interessieren
… die sich manchmal fragen, wie es ihnen besser gehen könnte
… die mit Menschen auf dem Weg sind, damit es denen besser geht
… die Achtsamkeit im Gehen von einer neuen Seite entdecken möchten
… die den Kopf auslüften und sich leichtfüssig weiterbilden wollen