Alexander Kralik

Erfahrung & Kompetenzen

  • Studium der Sozialen Arbeit
  • CAS Führen in NPOs
  • Seit 19 Jahren in der Schweiz im sozialen Bereich als Team-, Internats- und Bereichsleiter tätig
  • Zurzeit Teamleiter zweier Wohngruppen im Kinder- und Jugendbereich der Stiftung Schürmatt
  • Praktiziere seit 1992 Zen-Meditation
  • Zertifizierter Achtsamkeits- und MBSR-Lehrer
  • Mitglied im Schweizer MBSR-Verband

Seit vielen Jahren praktiziere ich Zen-Mediation, unterstützt und angeleitet durch meinen Zen-Lehrer Dr. Jochen Niemuth (Lehrerlaubnis von Zen-Meister Williges Jäger).

Ich absolvierte die Ausbildung als zertifizierter Achtsamkeits- und MBSR-Lehrer beim Zentrum für Achtsamkeit, ZAS im Benediktushof in Deutschland.

Meine Vision ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ein achtsames, erfülltes und kreatives Leben zu führen und den Umgang mit Stress zu meistern. Ich biete verschiedene Kurse, Workshops und Coaching-Angebote rund um die Themen Achtsamkeit, Meditation, Kreativität und persönliche Entwicklung an: Wege zu mehr Achtsamkeit, heiterer Gelassenheit und Selbstentfaltung.