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MBSR Kurse
Mit dem achtwöchigen MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Kurs werden Menschen zur Integration der Achtsamkeit in den Alltag befähigt. Aufgrund der zunehmenden Nachfrage nach Kursen bietet seit 2022 Tanja Joho als ausgebildete MBSR-Lehrerin an der AAL ebenfalls Kurse an.
Die nächsten Kurse beginnen nach den Sommerferien.

Das Thema Achtsamkeit ist in der Gesellschaft angekommen

Liebe Lesende unseres Newsletters
Sicher fragen Sie sich, wie wir diese Behauptung begründen. Einerseits ist es das wachsende Interesse an unseren Lehrgängen, anderseits die Erkenntnis, dass sich die Forschung und das Gesundheitswesen vermehrt dem Thema Achtsamkeit bedienen.
Offensichtlich unterstützt die Tatsache, dass zunehmend Epidemien und Kriege unsere Sicherheit erschüttern das Bewusstsein, dass es lohnenswert ist, sich und der Umwelt Sorge zu tragen.
Dies motiviert uns, an der Akademie für Achtsamkeit neue Lehrgänge anzubieten. Im August startet erstmals der Zertifikatslehrgang "Resilienz und Positive Psychologie" und ab Mai 2023 bieten wir den Zertifikatslehrgang "Trauer- und Krisenbegleitung" an. Aktuell begleiten wir den Aufbau des AchtsamkeitTrail Seetal. Ab Frühjahr 2023 soll an verschiedenen "Raststätten des kleinen Glücks" im Aargauer- und Luzerner Seetal Achtsamkeit in der Natur erlebt werden können. Für Familien und Firmen entsteht ein attraktives neues Angebot.
Neue Dozierende ergänzen unser Team, auch unser Wachstum bekräftigt die These, dass Achtsamkeit in der Gesellschaft abgekommen ist.


Zu den Kursdaten
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Zertifikatslehrgang "Resilienz und Positive Psychologie"



Der „CAS Resilienz und Positive Psychologie“ vermittelt Ihnen die wissenschaftlichen und praxisbezogenen Grundlagen zum Aufbau von resilienter Entwicklung von Einzelpersonen sowie Teams und Organisationen. Sie sind in der Lage die Kernelemente der Positiven Psychologie und das Wissen um den Sinn einer positiven Lebenshaltung zu vermitteln und erwerben sich mit dem Abschluss des Lehrgangs den Titel der Resilineztrainerin oder des Resilienztrainers. Für den 15-tägigen Lehrgang mit Beginn 20. August 2022, hat es noch wenige freie Plätze.

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2022-03-01_Banner_Glück

Zertifikatslehrgang "Achtsamkeit in der Führung und im Alltag"

Dieser 15-tägite Zertifikatskurs richtet sich an Menschen mit Interesse an der achtsamen Lebenshaltung. Dabei werden Berufs- und Privatleben gleichermassen tangiert. Der ethische Umgang mit Menschen und der Umwelt sind dabei zentrale Themen. Absolventinnen und Absolventen sind in der Lage, die theoretischen Grundlagen der Achtsamkeit zu vermitteln und praktische Übungen im Berufsalltag und in der Freizeit anzubieten. Der erfolgreiche Abschluss des Lehrgangs wird wie alle unsere Zertifikatslehrgänge mit 15 ETCS-Punkten nach dem Bolognia-System honoriert. Werden Sie Achtsamkeitstrainerin oder Achtsamkeitstrainer und sind Sie aktiver Teil einer sich verändernden Wertegesellschaft. Der Lehrgang 2022 ist ausgebucht, die Anmeldung für den im März 2023 beginnenden Lehrgang erfolgt direkt über die Internetseite achtsamkeit.swiss

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2022-07-01_Banner_Trauer

Zertifikatslehrgang "Achtsamkeitsbasierte Trauer- und Krisenbegleitung"


Der Zertifikatskurs «CAS Achtsamkeitsbasierte Trauer- und Krisenbegleitung» erschliesst Ihnen die wissenschaftlichen und anwendungsorientierten Grundlagen zur Betreuung von Menschen in Krisen und Not. Sie lernen, Menschen zu begleiten, die aufgrund von Verlusterfahrungen aus ihrem bisherigen Leben und aus der Balance gerissen wurden. Das Kursprogramm fokussiert zum einen auf das Erlernen der eigenen bewussten Trauerfähigkeit und die ressourcenorientierte Verarbeitung von Trauer und Krisen, zum anderen die darauf aufbauende Fähigkeit, Menschen in Trauer, Krisen und Not achtsam zu begleiten. Der Lehrgang beginnt im Mai 2023.

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Nachhaltige Produkte im Bereich Achtsamkeit sind uns ein grosses Anliegen. Langlebigkeit und ausgewiesene Herkunft sind zentrale Merkmale unserer auserlesenen Produkte. Dass wir dabei preislich mit den Discountern nicht mithalten können sind wir uns bewusst, umso erfreulicher ist die Tatsache, dass immer mehr Menschen unseren Gütesiegeln vertrauen.

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Team der AAL wächst

Neue Dozierende und Lehrkräfte haben seit anfangs 2022 das Team der Akademie für Achtsamkeit Lenzburg verstärkt. Unter der Rubrik "Akademie" sind alle zu finden.

Akademie
Header_Akademie
"Beim Einatmen schenke ich meinem Körper Ruhe.
Beim Ausatmen lächle ich.
Ich verweile im gegenwärtigen Moment und weiss,
es ist ein wunderbarer Moment."
(Tich Nhat Hanh)
selbstfuersorge_Quadrat
Wir wünschen euch viele Lächeln.
Bleibt achtsam und gesund.

Jörg, Regi, Maya, Volki, Horst, Michi 1, Gerhard, Beni,
Thomas, Sandra, Fritz, Michi 2, Tanja und Christoph
euer Team von achtsamkeit.swiss
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KybisView GmbH, Lenzburg - info@achtsamkeit.swiss - 062 891 98 49