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Einladung zu aktuellen Anlässen der Akademie für Achtsamkeit
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Liebe Freundinnen und Freunde der Achtsamkeit
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Gerne machen wir Euch auf unseren Unterhaltungsabend vom 22.02.22 und unseren Workshop "Keine Zeit für Achtsamkeit" vom 03.04.22 aufmerksam. Es hat noch freie Plätze und wir freuen uns über eure Anmeldungen!
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Musik- und Textabend 22.02.22
mit Horst Hablitz und Thomas Jenelten
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Am 22.02.2022 findet der erste Abendanlass statt:
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Musik- und Textabend mit Horst Hablitz und Thomas Jenelten
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Horst Hablitz und Thomas Jenelten ziehen schon seit Jahren durch die Lande und tragen Texte mit Musik (oder Geräuschen) vor. Zu diesem Anlass haben sie ein Sonderprogramm für die Akademie der Achtsamkeit zusammengestellt. Die Texte stammen ausnahmslos von dem deutschen Kabarettisten-Philosoph Hanns-Dieter Hüsch (1925 - 2005), der als Gedankenträger und -verbreiter der Achtsamkeit bezeichnet werden darf, ohne dass er selbst diesen Ausdruck gebraucht hätte. - Untermalt, besser: umschwebt werden die Texte von Thomas und seiner Handpan. - Gute Unterhaltung!
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Wir freuen uns über Anmeldungen zu diesem Anlass, der am 22.02.22 um 18.30 Uhr in der Akademie für Achtsamkeit stattfindet. Nach der Unterhaltung findet ein kleiner Apéro für den Austausch und geselliges Beisammensein statt.
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Am 03.04.2022 findet der Tagesworkshop
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«Achtsamkeit im Alltag – keine Zeit für Achtsamkeit?» statt
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Wir widmen uns an diesem Tag der Frage wie wir Achtsamkeit in unseren Alltag integrieren können. Jörg Kyburz und Sandra Knechtli vermitteln wie Achtsamkeit im Kontakt mit sich selbst auch in einem gut gefüllten Kalender Platz hat. Mittels Meditationen, und diversen Körper- und Atemübungen kann Achtsamkeit in den Alltag integriert werden. Achtsamkeit kann so zur Haltung werden und alltägliche Verrichtungen finden in dieser Haltung statt. Dieses SEIN ist essentiell um in unserer hektischen Zeit kraftvoll in seiner Mitte zu bleiben. Wir freuen uns auf einen Tag mit inspirierendem Inhalt, damit Achtsamkeit nicht nur auf der Yogamatte stattfindet, sondern im Leben. Über Eure Anmeldung zu diesem Achtsamkeits-Sonntag freuen sich Jörg und Sandra
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Weitere Anlässe im Veranstaltungskalender
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Achtsamkeit und Medienkonsum
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Die Psychologin und Autorin Anna Miller spricht im Podcast Focus über das Leben im Spannungsfeld zwischen On- und Offline. Sie sagt von sich selbst: "Ich bin überdigitalisiert. Ich möchte weniger digitale Zeit und mehr reales Leben." Ja, auch ich kann das von mir selbst sagen. Dieser Podcast hat mir den Spiegel vor Augen gehalten. Ich kann ihn euch wärmstens empfehlen um einen achtsameren und bewussteren Umgang mit digitalen Medien zu üben - Sandra.
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Bleibt achtsam und gesund.
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Jörg, Regi, Horst, Michi 1, Maya, Beni, Thomas, Volki, Sandra, Michi 2, und Tanja
euer Team von achtsamkeit.swiss
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