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Liebe Leserinnen und Leser des Newsletters
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Die Tage werden kürzer, die Welt im Aussen wird dunkler und stiller - doch die hektische Zeit im Arbeitsalltag bleibt bestehen. Die Tage ziehen an uns vorbei und vielleicht fühlen wir uns manchmal gestresst, unausgeglichen und unzufrieden. Manchmal färbt unsere Stimmung auch auf unser privates und berufliches Umfeld ab. Wenn wir achtsam werden und unsere innere Haltung ändern, kann sich auch unsere Umwelt ändern. Achtsamkeit ist ein Weg zur Selbstfürsorge und Präsenz, und damit ein Weg zu einem achtsamen Team und einer achtsamen Organisation. Die Wissenschaft belegt mit einer Vielzahl von Studien und Forschungen die Wirksamkeit von Achtsamkeit - auch im Arbeitskontext.
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Die Akademie für Achtsamkeit und Resilienz bietet zu diesen Themen den Zertifikatslehrgang CAS "Achtsamkeit im Alltag und in der Führung" an. Dieser findet im März 2024 bereits zum sechsten Mal statt.
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Für Führungskräfte, die einen bewussten Ansatz verfolgen oder Unternehmen, die eine auf Achtsamkeit basierende Kultur etablieren möchten, bieten wir den neuen Zertifikatslehrgang CAS "Mindful Leadership" an.
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Ob eine Weiterbildung für Ihre Mitarbeitenden oder interne Schulungen für ganze Teams. Nehmen Sie mit uns Kontakt auf - wir beraten Sie gerne.
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Möchten Sie Achtsamkeit kennen lernen und ausprobieren? Wir bieten Ihnen gerne einen kostenlosen E-Mail-Kurs an. Die Anmeldung finden Sie weiter unten in diesem Newsletter.
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Ändere deine innere Haltung - schaffe eine achtsame Vertrauenskultur!
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CAS Achtsamkeit im Alltag und in der Führung
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Dieser 15-tägige Zertifikatskurs richtet sich an Personen, die ein Interesse an einem achtsamen Lebensstil haben und Beruf und Privatleben gleichermaßen ansprechen möchten. Ein zentrales Thema dieses Kurses ist der ethische Umgang mit Menschen und Umwelt. Die Absolventinnen und Absolventen sind in der Lage, die theoretischen Grundlagen der Achtsamkeit zu vermitteln und praktische Übungen in ihrem Berufsalltag sowie in der Freizeit anzubieten. Der erfolgreiche Abschluss des Lehrgangs wird wie alle unsere Zertifikatslehrgänge mit 15 ECTS-Punkten nach dem Bologna-System honoriert.
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Werden Sie Achtsamkeitstrainer oder Achtsamkeitstrainerin und werden Sie Teil einer sich verändernden Wertegesellschaft.
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Der Lehrgang beginnt am 22. März 2024
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CAS Mindful Leadership
Der CAS Mindful Leadership fördert die Fähigkeit, sich authentisch im alltäglichen Spannungsfeld zwischen "ICH-DU-WIR" zu bewegen, indem er auf wissenschaftlichen und praxisbezogenen Grundlagen den Weg zu einer achtsamen Führungspersönlichkeit aufzeigt. Der Zertifikatslehrgang ermöglicht den Teilnehmenden eine Vertiefung ihrer Führungspraxis (Selbstführung und Führung). Durch theoretisches Wissen und intensivem Austausch in der Gruppe sowie mit erfahrenen Dozenten fördern wir stets ihre persönliche Reflexion. Sie lernen, mithilfe der Selbstführung eine achtsame Führung zu leben. Nach erfolgreichem Abschluss des Mindful Leadership Programms erhalten die Absolventinnen und Absolventen ein Zertifikat mit 15 ECTS-Punkten gemäß dem Bologna-System.
Der 15-tägige Lehrgang startet am 20. September 2024.
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Kostenloser E-Mail-Kurs
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Kennen Sie unseren kostenlosen E-Mail-Kurs "Dein Weg zu mehr Achtsamkeit"?
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In diesem E-Mail-Kurs laden wir Sie ein, Achtsamkeit kennenzulernen. Während vier Wochen begleiten wir Sie mit Theorieinputs, Übungen und Meditationen. Begegnen Sie sich selbst mit einer offenen, neugierigen und freundlichen Haltung. Wir freuen uns, wenn Sie dabei sind.
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Wagen Sie den Schritt zu einer Veränderung - von einer neuen innere Haltung, zu einer vertrauensvolle Achtsamkeitskultur für alle!
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Das Team der Akademie für Achtsamkeit und Resilienz
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