Pfipfolter und Blätterrascheln

Pfipfolter und Blätterrascheln

Thomas Jenelten
Loredana Puglise
Andrea Vogel-Wendel

Mit 31 Achtsamkeitsübungen und Bildern durch den Monat

Kann man Achtsamkeit lernen und üben?
Ja man kann! 31 sorgfältig zusammengestellte Achtsamkeitsübungen, auch für den Leihen anwendbar, führen wunderbar illustriert durch den Monat.
Die Übungen helfen uns, gelassener mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen und verbinden uns mit dem gegenwärtigen Moment.
Die Achtsamkeitsübungen arbeiten oft mit einem Instrument, welches wir in uns tragen: dem Atem.

Auch was ein Pfipfolter ist, kann in diesem schönen Buch erfahren werden.

2020, 70 Seiten,
Gebunden, Deutsch
Herausgeber: Regionales Pflegezentrum Baden AG