Inhalt

Stressbewältigung ist in vielen Firmen ein Thema. Kennen wir die Stressoren, unsere persönlichen Stressverstärker und sind wir uns unseren Stressreaktionen bewusst? Eine umfassende Wahrnehmung der inneren und äusseren Situation gibt Raum, indem sich uns neue Stressbewältigungsmöglichkeiten eröffnen, Probleme mit Abstand betrachtet und kreativ gelöst werden können.

Gesundheitsvorsorge eine Investition in die Mitarbeitenden und in die Zukunft.

Kursdetails


Der Aufbau der Workshops richtet sich an die Grundsätze von MBSR (Mindfulness Based Stress-Reduction).
Wir passen unsere Workshops bewusst an die Zielgruppe an.
Wünsche nehmen wir gerne entgegen.

Kursdauer/-start

1-4 halbe Tage, 1-2 ganze Tage, 8 x 1-2 Stunden
In Absprache mit dem Auftraggeber
Auf Kundenwünsche kann eingegangen werden

Kursort

Räumlickeiten der Akademie für Achtsamkeit
Räumlichkeiten des Kunden
In Absprache mit dem Auftraggeber

Kurskosten

½ Tag inklusive Kursmaterial ab CHF 1‘700
Erweiterte Angebote gemäss Offerte

Kontakt

Melden Sie sich telefonisch oder mittels Kontaktformular. Wir unterbreiten Ihnen gerne persönlich ein unverbindliche Offerte.

Referent

Jörg Kyburz


  • Hauptreferent
    • Achtsamkeitslehrer MBSR

    • Details zum Lehrer sind hier zu finden.
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