Inhalt

MBCT-Kurs mit 8-Wochen-Programm (8 Abende à 2,5h; 1 ganzer Tag der Achtsamkeit; vor dem Kurs findet ein individuelles Einstiegsgespräch statt.)

 

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass sich bei Teilnehmenden an einem MBCT Programm das Rückfallrisiko für eine erneute depressive Episode um bis zu 50% reduziert. Es konnte in mehreren Studien ebenfalls gezeigt werden, dass MBCT als Rückfallprophylaxe eine ähnliche Wirkung hat wie die Einnahme von Antidepressiva als Erhaltungstherapie, einfach ohne Nebenwirkungen.

Kursaufbau

  • 8 Abende à 2.5h; 1 ganzer Tag der Achtsamkeit; individuelles Vorgespräch
  • Anzahl Teilnehmende: 6 – 15 Personen

Kursdetails

13.04.2023 - 08.06.2023

Ort: Akademie für Achtsamkeit Lenzburg

Kursleitung: Akademie für Achtsamkeit

MBCT Kurs - mit Kursleiterin: Jeannine Born, Do. 13.04.23 / 20.04.23 / 27.04.23 / 04.05.23 / 11.05.23 / 25.05.23 / 01.06.23 / 08.06.23 jeweils von 18:00 bis 20:30 Uhr plus ganzer Samstag, 27.05.23

Kursort

Die Kurse finden in den Räumlichkeiten der Akademie für Achtsamkeit in Lenzburg (5 Gehminuten vom Bahnhof Lenzburg) statt.

Kurskosten

Wenn medizinisch indiziert kann der Kurs über die Grundversicherung der Krankenkasse abgerechnet werden.
Sonst kostet er CHF 980.00 inklusive allem.

Anmeldung

Rufen Sie uns für die Terminvereinbarung für das Vorgespräch an oder senden Sie uns eine Nachricht mittels Kontaktformular.

Zur Person

Jeannine Born


  • Psychotherapeutin, Mindfullnesstrainerin, Coach

  • Details zur Person sind hier zu finden.