Der Achtsamkeitstrail Seetal ist ein Projekt von Seetal Tourismus. Mit einem solchen Tourismus- und Freizeitangebot soll der zunehmenden Bedeutung des Themas in der Gesellschaft entsprochen werden. Ermöglicht wurde es in enger Zusammenarbeit mit der Akademie für Achtsamkeit und der Unterstützung der Kantone Aargau und Luzern im Rahmen der neuen Regionalpolitik.
Du möchtest das malerische Seetal entdecken und unterwegs auf dem E-Bike dem Thema Achtsamkeit begegnen? Willkommen auf dem ersten Achtsamkeitstrail der Schweiz.
Ab Mitte März 2023 ist der Achtsamkeitstrail Seetal erstmals für geführte Gruppen geöffnet. Im Mai 2023 folgt die offizielle Eröffnung mit Freigabe für Einzelpersonen sowie geführte Gruppen-, Firmen- und Vereinsevents. Geniesse auf der Fahrt durchs Seetal die wunderbare Natur und besuche eine Auswahl der acht «Raststätten zum kleinen Glück». Verbinde dich dabei immer wieder mit dem Moment und der Natur.
Entdecke das Seetal mit dem gemieteten oder dem eigenen E-Bike, individuell oder auf einer geführten Gruppentour und begegne unterwegs dem Thema Achtsamkeit. Für Gäste, die sich allein auf den Achtsamkeitstrail begeben, stehen an den «Seetal mobil»-Selbstverleih-Stationen E-Bikes zur Selbstausleihe bereit. (Link: E-Bike mieten)
Lass dir unter kundiger Anleitung durch zertifizierte Achtsamkeitstrainer*Innen Einblicke und Erklärungen zum Thema Achtsamkeit geben. Geniesse in der Gruppe geführte Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen an verschiedenen mystischen Örtlichkeiten im Seetal. Entkomme dabei dem Alltagsstress und der ständigen Erreichbarkeit. Gemeinsam geniessen wir ein Mittagessen und teilen die gemachten Erfahrungen.
Gerne machen wir dich auf unsere speziellen Angebote für 100% Women aufmerksam.
- Gemeinsam unterwegs
- Raststätte des kleinen Glücks
- Dem Entstehen vertrauen
- Kreativität entsteht
Unsere Touren
Schlaufe Lenzburg
mit dem Besuch von 4 "Raststätten zum kleinen Glück".
Schlaufe rund um den Baldeggersee
mit dem Besuch von 4 "Raststätten zum kleinen Glück".
Lenzburg – Beinwil am See (Rückfahrt mit SBB) oder
Lenzburg – Mosen – Lenzburg
Start jeweils um 9 Uhr beim Bahnhof Lenzburg
Rückkehr zum Bahnhof Lenzburg zwischen 16 und 17 Uhr
Termine für Gruppen jederzeit auch nach Vereinbarung möglich.
- Fr. 21. April 2023
- So. 21. Mai 2023
- Sa. 17. Juni 2023
- So. 23. Juli 2023
- Fr. 25. August 2023
- So. 17. September 2023
- Sa. 28. Oktober 2023
Hochdorf - Baldegg - Hochdorf
Start jeweils um 9 Uhr beim Bahnhof Hochdorf
Rückkehr zum Bahnhof Hochdorf zwischen 16 und 17 Uhr
Termine für Gruppen jederzeit auch nach Vereinbarung möglich.
- Mo. 22. Mai 2023
- So. 18. Juni 2023
- Mo. 24. Juli 2023
- Sa. 26. August 2023
- So. 18. September 2023
- So. 29. Oktober 2023
Einzelpersonen
Gruppen
Geführte Touren für Einzelpersonen:
Die Tour findet ab 6 Teilnehmende statt.
Geführte Touren für Gruppen:
Vereine, Unternehmen, Verbände, etc.
Kosten für Einzelpersonen:
Kosten: CHF 220.00 pro Person
(exkl. allfällige Rückreise mit der Bahn von Beinwil am See nach Lenzburg)
Im Angebot enthalten sind:
- Miete E-Bike
- Mittagessen
- Routenplan
- Achtsamkeitstagebuch
Kosten für Gruppen
Kosten: Gerne auf Anfrage
(exkl. allfällige Rückreise mit der Bahn von Beinwil am See nach Lenzburg)
Im Angebot enthalten sind:
- Miete E-Bike
- Mittagessen
- Routenplan
- Achtsamkeitstagebuch
Die Anmeldungen werden nach Datum des Eingangs berücksichtigt.
Wir melden uns in den kommenden Tagen bei Ihnen.
Die 8 Raststätten des kleinen Glücks
Zielgruppe
Ziel
Voraussetzung
- Menschen, mit Freude an der Natur
- Menschen , welche Achtsamkeit in der Natur vertieft erleben möchten
- Achtsames Gruppenerlebins
- Erlernen von Übungen zur einfachen Anwendung im Alltag
- Einen unbeschwerten Tag einmal anders erleben
- Gesundheitsförderung mit Spassfaktor
- Zulassen der persönlichen Weiterentwicklung
- Freude am gemeinsamen Unterwegs sein
Jörg Kyburz
- Achtsamkeitstrainer
- Gruppenleiter
Regula Kyburz-Bucher
- Achtsamkeitstrainerin
- Gruppenleiterin
Joe Taugwalder
- Achtsamkeitstrainer
- Gruppenleiter
Tanja Taugwalder
- Achtsamkeitstrainerin
- Gruppenleiterin
Simone Schoop Müller
- Achtsamkeitstrainerin
- Gruppenleiterin
Lucia Steinbach
- Achtsamkeitstrainerin
- Gruppenleiterin
Sandra Knechtli
- Achtsamkeitstrainerin
- Gruppenleiterin
Maya Gehrig
- Achtsamkeitstrainerin
- Gruppenleiterin
Roger Sigrist
- Achtsamkeitstrainer
- Gruppenleiter
Aufbau und Gestaltung durch MBSR-Lehrende
Jörg Kyburz
Ursula Frischknecht-Tobler