Akademie für
Achtsamkeit & Resilienz
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Achtsamkeit und Meditation im Oktober
Ein Moment der Stille.
Ein bewusster Atemzug.
Ein achtsamer Start in den Tag.
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Liebe Meditierende und Meditations- und Achtsamkeitsinteressierte
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Wir laden dich herzlich ein, dir regelmässig eine kleine Auszeit vom Alltag zu gönnen. Unsere Meditationen schenken dir Ruhe, Klarheit und Balance – egal, ob du schon Erfahrung hast oder neu beginnst.
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Im Rahmen der Innehalte-Woche in Aarau vom 18. bis 25. Oktober 2025, bieten wir dir täglich online eine kurze Morgenmeditation an. Informiere dich in diesem Newsletter.
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Wenn du du täglich meditieren möchtest, laden wir dich ein, dir einen Wohlfühlort einzurichten. Der ausgewählte Platz sollte ruhig und ungestört sein. Schau, dass du ein angenehmes Licht im Raum hast und spüre die Gemütlichkeit.
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Dein Wohlfühlort zum Meditieren!
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Lass dich von unseren erfahrenen Meditations- und Achtsamkeitslehrenden anleiten und tausche deine Erfahrungen in der Gruppe aus. Tanja und Joe freuen sich, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
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Anmeldung Achtsamkeitstraining und Morgenmeditation
Bitte melde dich bis jeweils Mittwoch, 12.00 Uhr an:
✉️ info@achtsamkeit.swiss
? WhatsApp / SMS: +41 79 405 28 81
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Profitiere vom neuen Preismodell:
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- Abo für 3 Monate: CHF 125.–
(unbegrenzte Teilnahme an allen Mittwoch-Meditationen)
- Einzelpreis: CHF 25.– pro Abend
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Innehalte-Woche in Aarau
Montag, 20. Oktober 2025 – Freitag, 24. Oktober 2025 von 07:00-07:25
Online via Teams
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Alle Angebote basieren auf Spendenbasis für einen guten Zweck.
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In dieser kurzen Morgenmeditation schenkst du dir Raum zum Innehalten und Ankommen – bevor der Alltag beginnt. Geführt von erfahrenen Lehrpersonen der Akademie für Achtsamkeit & Resilienz (Joe und Tanja Taugwalder). Die Meditation ist offen für alle, einfach gestaltet und auch für Einsteiger:innen geeignet.
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Über diese Website kannst du im unteren Kalender ein Datum auswählen und über den Link virtuelles Event beitreten.
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Achtsamkeitstraining, Meditation am Abend
mit Joe oder Tanja
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(fast) jeden Mittwochabend:
15. / 22. / 29. Oktober
von 18.30-19.45 Uhr, Akademie für Achtsamkeit & Resilienz, Lenzburg
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Morgenmeditation Online
mit Tanja oder Joe Taugwalder
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Über diese Website kannst du im unteren Kalender ein Datum auswählen und über den Link virtuelles Event beitreten.
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Wir freuen uns, mit dir gemeinsam zu meditieren und einen Raum der Stille, Klarheit und Verbundenheit zu schaffen.
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