Akademie für
Achtsamkeit & Resilienz
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Achtsamkeit und Meditation im März und April
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Liebe Meditierende und Meditations- und Achtsamkeitsinteressierte
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Regelmässiges Meditieren im Alltag
Gerne laden wir dich zu unseren Meditations- und Achtsamkeitsangeboten ein.
Die regelmässigen Treffen helfen im Alltag die Motivation zu haben, täglich Achtsamkeit und Meditation zu praktizieren. Lass dich von unseren erfahrenen Meditations- und Achtsamkeitslehrenden anleiten und tausche deine Erfahrungen in der Gruppe aus.
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In einer Gruppe zu meditieren kann ein Gefühl der Zugehörigkeit und Gemeinschaft auslösen. Das gemeinschaftliche Meditieren verbindet und wird teilweise auch mit einer tieferen Meditationserfahrung erlebt.
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Ein soziales Netzwerk, das dich auf deinem eigenen Weg unerstützen kann.
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In der Akademie für Achtsamkeit und Resilienz in Lenzburg stellen wir dir diesen Raum zur Verfügung. Mit diversen Angeboten bieten wir dir Möglichkeiten, deine Wahrnehmungsfähigkeit zu fördern, dein Bewusstsein zu schärfen und dir Wege aufzuzeigen, wie Achtsamkeit gelebt werden kann.
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Informiere dich hier über unsere Meditations- und Achtsamkeitsprogramme und melde dich an. Wir freuen uns auf dich!
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Kontemplative Meditation (ZEN) - mit Jörg Kyburz am Dienstagabend:
Daten: 04. und 18. März von 18.30 - 20.00 Uhr
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Achtsamkeitstraining, Meditation am Abend - mit Joe oder Tanja Taugwalder,
(fast) jeden Mittwochabend:
Daten: 05. / 12. / 19. / 26. März
09. / 16. / 23. / 30. April von 19.00 - 20.15 Uhr
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Morgenmeditation Online oder Offline mit Jörg Kyburz
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Daten: 06. / 13. / 20. / 27. März von 07.00 - 07.25 Uhr
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Online mit Joe Taugwalder am Donnerstagmorgen.
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Daten: 10. / 17. / 24. April von
07.00 - 07.25 Uhr
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Kosten: 5.- pro Meditation
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Für die Meditationen sind keine Anmeldungen erforderlich. Wir freuen uns, zusammen mit dir zu meditieren und Achtsamkeit zu praktizieren.
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