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Achtsamkeit und Meditation im November
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Liebe Meditierende und Meditations- und Achtsamkeitsinteressierte
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Regelmässiges Meditieren im Alltag
Gerne laden wir dich zu unseren Meditations- und Achtsamkeitsangeboten ein.
Die regelmässigen Treffen helfen im Alltag die Motivation zu haben, täglich Achtsamkeit und Meditation zu praktizieren. Lass dich von unseren erfahrenen Meditations- und Achtsamkeitslehrenden anleiten und tausche deine Erfahrungen in der Gruppe aus.
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In einer Gruppe zu meditieren kann ein Gefühl der Zugehörigkeit und Gemeinschaft auslösen. Das gemeinschaftliche Meditieren verbindet und wird teilweise auch mit einer tieferen Meditationserfahrung erlebt.
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Ein soziales Netzwerk, das dich auf deinem eigenen Weg unerstützen kann.
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In der Akademie für Achtsamkeit und Resilienz in Lenzburg stellen wir dir diesen Raum zur Verfügung. Mit diversen Angeboten bieten wir dir Möglichkeiten, deine Wahrnehmungsfähigkeit zu fördern, dein Bewusstsein zu schärfen und dir Wege aufzuzeigen, wie Achtsamkeit gelebt werden kann.
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Informiere dich hier über unsere Meditations- und Achtsamkeitsprogramme und melde dich an. Wir freuen uns auf dich! Und in diesem Newsletter haben wir ein besonderes Weihnachtsgeschenk für dich.
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Kontemplative Meditation (ZEN) - mit Jörg Kyburz am Dienstagabend:
Daten: 12. und 26. November von 18.30 - 20.00 Uhr
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Achtsamkeitstraining, Meditation am Abend - mit Joe oder Tanja Taugwalder,
(fast) jeden Mittwochabend:
Daten: 06. / 13. / 20. / 27. November von 19.00 - 20.15 Uhr
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Morgenmeditation Online oder Offline mit Jörg Kyburz am Donnerstagmorgen:
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Daten on- und offline: 07. / 14. / 21. / 28. November von 07.00 - 07.25 Uhr
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Unser Weihnachtsgeschenk für dich
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Wir laden dich am 11.12.24 zu einer kostenlosen Meditation in unserer Akademie ein.
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Anschliessend hast du die Möglichkeit, dich bei Tee und Guetzli auszutauschen. Bringe gerne Freunde, Bekannte oder Familienmitglieder mit.
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Für die Meditationen sind keine Anmeldungen erforderlich. Wir freuen uns, zusammen mit dir zu meditieren und Achtsamkeit zu praktizieren.
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